الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
Dr.saso
12-01-2022 - 03:13 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته <<<<<<<<<ترى رد السلام واجب
صباح/مساء الخير لكل اللي دخلوا الموضوع
المهم ما أبغى أسوي زحمة والشارع فاضي
هذا الموضوع راح يكون تجمع لريجيم ال12 يوم كل وحدة تدخل وتكتب يومياتها
ايش اكلت وايش خلت ومن هذا الكلام لانه الريجيم بصراحة يبغا له تشجيع اكثر من تشجيع المنتخب<<<<<<<<<<<<<<<<سوري الكورة لاحسة مخي
ههه
المهم يافراشاتي العزيزات يصير ندخل ونشجع بعضنا ونخاصم بعض اذا غلطنا
وانا من الان اقلكم اللي تبغا تمشي معايا ما تغلط احسن لها لانها لو غلطت راح اعطيها علقة
واوريها العين الحمرا<<<<<<<<<<<<<<<<احلفي بس
خ
وراح نبدأ من يوم السبت مو بكرة اللي بعده يعني اللي يوافق 21 /7 /1428ه
فاللي حابة تنحف تشارك معانا وماراح تندم بإذن الله
إلى أن القاكم في الموعد القادم لكم الف تحية<<<<<<<<ماقلت لكم الكورة مأثرة علي
خ


التعليقات (9)
Dr.saso
Dr.saso
نسيت اقلكم هذا الرابط للي ما يعرفوا طريقة الدايت
http://alfrasha.maktoob.com/showthread.php?t=285972

عمق القلوب2007
عمق القلوب2007
بصراحه انا سويته اسبوع ووزني ثابت
بعدها بطلت منه
وشكلي راح ابدء من جديد

متفائلة
متفائلة
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
احييك على هذا الموضع ان شاء الله يكون فاتحة خير
على المنتدى و نحف كلنا باذن الله و بفضل التشجيع و التازر

البنت اللتي مؤدبه
البنت اللتي مؤدبه
سلام
انا امس خلصت من الريجيم ونزلت عليه 5 كيلو بالبدايه بس بعدين وقفت رياضه ووقف وزني عن النزول
واليوم كان يوم فري
بس تصدقون يابنات احس اي اليوم طفشت من الاكل وتمنيت لو اني على رجيمي ههه
احس تعودت عليه غير كذا تعرفين وش تاكلين مو كل ما افتح الثلاجه احتاار
المهم انا ببدا معااكم بكرا ومن جد هالمره ناويه على شحومي يا انا يا هي
الحين وزني 70 وابي ادخل بالستينات بسررعه واحس باحساس الرستينات مره بحياتي
وانشالله على بداية الدراسه نكوون كلنا ممشوقات القوام خ
وما اوصيك يا د.سوسا اذا خربت حيلك فيني تراني ما انعطى وجه
والى الامام سر

سهر اليل
سهر اليل
سلام دكتور ساسو
كيفك ياقمر وحشتيني وان شاء الله تذكريني
والله يقويك يارب

Dr.saso
Dr.saso
بصراحه انا سويته اسبوع ووزني ثابت
بعدها بطلت منه
وشكلي راح ابدء من جديد
عمق القلوب ياهلا وسهلا نورتيني
وان شاء الله نكون سوا
عشان نتشجع

Dr.saso
Dr.saso
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
احييك على هذا الموضع ان شاء الله يكون فاتحة خير
على المنتدى و نحف كلنا باذن الله و بفضل التشجيع و التازر
أحلى يائسة ياناس مرورك من هنا يكفيني
والله يسمع منك ياقلبي

Dr.saso
Dr.saso
سلام
انا امس خلصت من الريجيم ونزلت عليه 5 كيلو بالبدايه بس بعدين وقفت رياضه ووقف وزني عن النزول
واليوم كان يوم فري
بس تصدقون يابنات احس اي اليوم طفشت من الاكل وتمنيت لو اني على رجيمي ههه
احس تعودت عليه غير كذا تعرفين وش تاكلين مو كل ما افتح الثلاجه احتاار
المهم انا ببدا معااكم بكرا ومن جد هالمره ناويه على شحومي يا انا يا هي
الحين وزني 70 وابي ادخل بالستينات بسررعه واحس باحساس الرستينات مره بحياتي
وانشالله على بداية الدراسه نكوون كلنا ممشوقات القوام خ
وما اوصيك يا د.سوسا اذا خربت حيلك فيني تراني ما انعطى وجه
والى الامام سر
هلا بالبنت المؤؤدبة
بس ترى مو اليوم راح نبدأ لا السبت اللي بعده
عشان نعطي فرصة للراغبات في الاشتراك
بس ماعليك ابدأي وادخلي اكتبي يومياتك
وماراح تلقي الا كل تشجيع او مخاصمة وترى ماعندي يمه ارحميني<<<<<<<احلفي بس
ههه

Dr.saso
Dr.saso
سلام دكتور ساسو
كيفك ياقمر وحشتيني وان شاء الله تذكريني
والله يقويك يارب
هلا سهورة
كيف ما اذكرك
ومشكورة عالمرور نورتي الملف

الجزء الثاني من للبدينات والدبيات وصاحبات الاوزان الثقيله تعالوا هنا
طريقتى بأنزال وزنى 7 كيلو بالشهر طريقه سهله جدا