الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
janaaa
13-04-2022 - 08:37 am
ياجماعة انا قريت موضوع عن الشوربة الحارقة مترجمة الرجييم الأصلي لشوربة الساليري من موقع فرنسي اكيد كثير منكم قروا الموضوع
فأنا نفسيتي ولله الحمد جدا تعبانة بسبب زيادة وزني المفجعة انا وصل وزني وزاد الى 79 وطنشت وزاد للثمانين وطنشت وكل يوم اقول راح ادخل نادي وراح اعمل ريجيم لحد ماوصلت للمفاجأة الكبرى اني وصلت الى 83 والله مرة نفسيا تعبت وكيف راح افكر اتزوج او البس انا حتى كرهت اخرج السوق عشان اتحسر واتعب الاقي مقاسي ولو اشتريت مايكون مرضيني في شكلي في اللبس الحمدالله على العافية بس هذا مرض نفسي وبدني ولازم نحاربه المشكلة ماعندي احد يساعدني او يشجعني في البيت فأنا اناشد كل اللي عندها مشكلة مماثلة انها تجي ونحط يدنا في يد بعض ونشجع بعض عشان ننحف موافقين؟؟!!!
على فكرة الرجييم بس اسبوع واحد وان شاءالله نخسر فيه من 5 الى 7 كيلو لو اتبع بحذافيره ولازم عشان تعيديه توقفي اقل شي اسبوع وترجعي تعيدي الرجييم عشان تخسري وزن اكثر
خلونا نجرب خصوصا انوا انا متأكدة انوا كلنا جربنا الأصعب من ناحية الطعم من اعشاب وادوية واشياء يمكن سمعنا عن مخاطرها كمان لكن جربناها او حتى فكرنا وتحمسنا نجربها لو لمرة هذا باذن الله شي صحي لأنوا عبارة عن خضار والياف حارقة للدهون ومساعدة على الهضم وتنظيف الجسم باذن الله توكلوا على الله بس الله يخليكم انا من النوع اللي لو اتبعت مع احد شي وخربه يأثر عليا فبدون غش وندخل نعاون بعض حتى لو على الخاص
فأنا نفسيتي ولله الحمد جدا تعبانة بسبب زيادة وزني المفجعة انا وصل وزني وزاد الى 79 وطنشت وزاد للثمانين وطنشت وكل يوم اقول راح ادخل نادي وراح اعمل ريجيم لحد ماوصلت للمفاجأة الكبرى اني وصلت الى 83 والله مرة نفسيا تعبت وكيف راح افكر اتزوج او البس انا حتى كرهت اخرج السوق عشان اتحسر واتعب الاقي مقاسي ولو اشتريت مايكون مرضيني في شكلي في اللبس الحمدالله على العافية بس هذا مرض نفسي وبدني ولازم نحاربه المشكلة ماعندي احد يساعدني او يشجعني في البيت فأنا اناشد كل اللي عندها مشكلة مماثلة انها تجي ونحط يدنا في يد بعض ونشجع بعض عشان ننحف موافقين؟؟!!!
على فكرة الرجييم بس اسبوع واحد وان شاءالله نخسر فيه من 5 الى 7 كيلو لو اتبع بحذافيره ولازم عشان تعيديه توقفي اقل شي اسبوع وترجعي تعيدي الرجييم عشان تخسري وزن اكثر
خلونا نجرب خصوصا انوا انا متأكدة انوا كلنا جربنا الأصعب من ناحية الطعم من اعشاب وادوية واشياء يمكن سمعنا عن مخاطرها كمان لكن جربناها او حتى فكرنا وتحمسنا نجربها لو لمرة هذا باذن الله شي صحي لأنوا عبارة عن خضار والياف حارقة للدهون ومساعدة على الهضم وتنظيف الجسم باذن الله توكلوا على الله بس الله يخليكم انا من النوع اللي لو اتبعت مع احد شي وخربه يأثر عليا فبدون غش وندخل نعاون بعض حتى لو على الخاص
التعليقات (7)
TOUNISSIA أختي العزيزة مشكورة على الرفع
ليل و قمر 2008 حبيبتي لا تقولي كذا خليها تحدي وقولي باذن الله نبدأه انا اليوم ان شءالله راح احط الرجيم تراه اسبوع بس مو شهر خلونا نتحدى اسبوع ومابين مشروبات اعشاب بابونج شاهي اخضر ونزيد عليها مشي ساعة او نص ساعة وكل وحدة تسوي اللي تقدر عليه عشان تثبت انها تتنافس وتنزل والفايدة بالنهاية لها صح انتي اتوكلي على الله وقولي بسم الله اوكي؟!
ليل و قمر 2008 حبيبتي لا تقولي كذا خليها تحدي وقولي باذن الله نبدأه انا اليوم ان شءالله راح احط الرجيم تراه اسبوع بس مو شهر خلونا نتحدى اسبوع ومابين مشروبات اعشاب بابونج شاهي اخضر ونزيد عليها مشي ساعة او نص ساعة وكل وحدة تسوي اللي تقدر عليه عشان تثبت انها تتنافس وتنزل والفايدة بالنهاية لها صح انتي اتوكلي على الله وقولي بسم الله اوكي؟!
المقادير:
4 حبات ثوم
5 حبات بصل
1 او 2 علبة طماطم
1 حبة ملفوف كبيرة
3 لتر ماء
2 حبة فلفلة
5 حبات جزر
1 كرفس
1 بقدونس
البهارات : ملح - فلفل - كاري.....الخ
الطريقة:
قطعي الخضار لقطع صغيرة وضعي الماء والبهارات
اغليها 10 دقائق وبعد ذلك قللي النار واطبخيها الى ان تنضج
---------------------
الرجيم يوم بيوم:
الممنوعات:
كل يوم في الوجبات الثلاتة صحن شوربة اجباري
الخضار يجب ان تكون مطبوخة بدون دهن او زيت او سمنة
بالنسبة للفواكه ..الفراولة والموز والفواكه الحلوة ممنوعة
الشاي والقهوة بدون سكر
المشروبات الغازية والحلوة ممنوعة
لا يجب حذف او تعويض اي وجبة
هذه الشوربة غنية بالالياف وفيتامين C والبوتاسيوم ب:
الملفوف: غني بالالياف وفيتامين C والبوتاسيوم
الجزر: غني بالالياف وفيتامين A و بيتا Beta والكاروتينcarotene
الفلفل اخضر: غني بفتامينA وC والبوتاسيوم
البصل: غني البوتاسيوم والبروتين والالياف
الطماطم: فيتامين A وC والبوتاسيوم والنياسين niacine
الكرفس: غني بالالياف والبوتاسيوم
هذا الرجيم ينظف الجسم ويغذيه ويطرد السموم
--------------------
اليوم الاول:
شوربة
كل الفواكه مسموحة غير..الموز والبطيخ
الشراب مسموح بالشاي بدون سكر وعصير فواكه بدون سكر وعدم شرب الغازيات
شرب الماء
اليوم الثاني:
الشوربة
كل الخضار مسموح بها غير الذرة والبازلا والفاصوليا الناشفة
تحذير: بدون فواكه
الشراب مسموح بالشاي بدون سكر وعصير فواكه بدون سكر وعدم شرب الغازيات
شرب الماء
اليوم الثالث:
الشوربة
الفواكه والخضار اختيارية
اذا احترمت هذه الايام بالضبط ولم تغشي ستنزلين من 2 الى 3 كيلو
الشراب مسموح بالشاي بدون سكر وعصير فواكه بدون سكر وعدم شرب الغازيات
شرب الماء
اليوم الرابع:
الشوربة
الموز وحليب كامل الدسم
كلي حتى 3 موزات مع لتر حليب كامل الدسم
الشراب مسموح بالشاي بدون سكر وعصير فواكه بدون سكر وعدم شرب الغازيات
شرب الماء
اليوم الخامس:
الشوربة
125غ لحمة
3 الى 5 حبات طماطم
الشراب مسموح بالشاي بدون سكر وعصير فواكه بدون سكر وعدم شرب الغازيات
شرب الماء
اليوم السادس:
شوربة
125غ لحم (او دجاج مشوي بدون جلد)
خضار اختيارية
الشراب مسموح بالشاي بدون سكر وعصير فواكه بدون سكر وعدم شرب الغازيات
شرب الماء
اليوم السابع:
شوربة
رز (صحن معقول)
عصير غير محلى
خضار اختيارية
الشراب مسموح بالشاي بدون سكر وعصير فواكه بدون سكر وعدم شرب الغازيات
شرب الماء
--------------------------
بعد هذه الايام السبعة اذا لم تغشي ستفقدين الى 5 الى 7 كيلو
اوقفي الرجيم اقل شئ لمدة اسبوع وبعد ذلك اعيديه اذا بدك تنزلي اكثر
لقد جرب الرجيم لفترة منتظمة ولم يلاحظ اي اضرار
منقول
والله انا قرأت التعليقات للبنات وكثير جربوه وكانوا يمدحوا فيه بس ترى انا قريت عن شي زي كذا والفكرة انوا توقفيه بعد اسبوع وترجعي بعد اسبوع راحة تكمليه ليش عشان الجسم يثبت الوزن لو تعود على نظام معين فاذا هي طريقة عشان نوهم الجسم انوا نظام جديد بعد وقفة اسبوع عموما احنا خلونا نجربه اسبوع وننزل الخمسة او ال سبعة كيلوا ونتفاهم باذن الله وربي راح يقدرنا على الباقي بس نبدأ
4 حبات ثوم
5 حبات بصل
1 او 2 علبة طماطم
1 حبة ملفوف كبيرة
3 لتر ماء
2 حبة فلفلة
5 حبات جزر
1 كرفس
1 بقدونس
البهارات : ملح - فلفل - كاري.....الخ
الطريقة:
قطعي الخضار لقطع صغيرة وضعي الماء والبهارات
اغليها 10 دقائق وبعد ذلك قللي النار واطبخيها الى ان تنضج
---------------------
الرجيم يوم بيوم:
الممنوعات:
كل يوم في الوجبات الثلاتة صحن شوربة اجباري
الخضار يجب ان تكون مطبوخة بدون دهن او زيت او سمنة
بالنسبة للفواكه ..الفراولة والموز والفواكه الحلوة ممنوعة
الشاي والقهوة بدون سكر
المشروبات الغازية والحلوة ممنوعة
لا يجب حذف او تعويض اي وجبة
هذه الشوربة غنية بالالياف وفيتامين C والبوتاسيوم ب:
الملفوف: غني بالالياف وفيتامين C والبوتاسيوم
الجزر: غني بالالياف وفيتامين A و بيتا Beta والكاروتينcarotene
الفلفل اخضر: غني بفتامينA وC والبوتاسيوم
البصل: غني البوتاسيوم والبروتين والالياف
الطماطم: فيتامين A وC والبوتاسيوم والنياسين niacine
الكرفس: غني بالالياف والبوتاسيوم
هذا الرجيم ينظف الجسم ويغذيه ويطرد السموم
--------------------
اليوم الاول:
شوربة
كل الفواكه مسموحة غير..الموز والبطيخ
الشراب مسموح بالشاي بدون سكر وعصير فواكه بدون سكر وعدم شرب الغازيات
شرب الماء
اليوم الثاني:
الشوربة
كل الخضار مسموح بها غير الذرة والبازلا والفاصوليا الناشفة
تحذير: بدون فواكه
الشراب مسموح بالشاي بدون سكر وعصير فواكه بدون سكر وعدم شرب الغازيات
شرب الماء
اليوم الثالث:
الشوربة
الفواكه والخضار اختيارية
اذا احترمت هذه الايام بالضبط ولم تغشي ستنزلين من 2 الى 3 كيلو
الشراب مسموح بالشاي بدون سكر وعصير فواكه بدون سكر وعدم شرب الغازيات
شرب الماء
اليوم الرابع:
الشوربة
الموز وحليب كامل الدسم
كلي حتى 3 موزات مع لتر حليب كامل الدسم
الشراب مسموح بالشاي بدون سكر وعصير فواكه بدون سكر وعدم شرب الغازيات
شرب الماء
اليوم الخامس:
الشوربة
125غ لحمة
3 الى 5 حبات طماطم
الشراب مسموح بالشاي بدون سكر وعصير فواكه بدون سكر وعدم شرب الغازيات
شرب الماء
اليوم السادس:
شوربة
125غ لحم (او دجاج مشوي بدون جلد)
خضار اختيارية
الشراب مسموح بالشاي بدون سكر وعصير فواكه بدون سكر وعدم شرب الغازيات
شرب الماء
اليوم السابع:
شوربة
رز (صحن معقول)
عصير غير محلى
خضار اختيارية
الشراب مسموح بالشاي بدون سكر وعصير فواكه بدون سكر وعدم شرب الغازيات
شرب الماء
--------------------------
بعد هذه الايام السبعة اذا لم تغشي ستفقدين الى 5 الى 7 كيلو
اوقفي الرجيم اقل شئ لمدة اسبوع وبعد ذلك اعيديه اذا بدك تنزلي اكثر
لقد جرب الرجيم لفترة منتظمة ولم يلاحظ اي اضرار
منقول
والله انا قرأت التعليقات للبنات وكثير جربوه وكانوا يمدحوا فيه بس ترى انا قريت عن شي زي كذا والفكرة انوا توقفيه بعد اسبوع وترجعي بعد اسبوع راحة تكمليه ليش عشان الجسم يثبت الوزن لو تعود على نظام معين فاذا هي طريقة عشان نوهم الجسم انوا نظام جديد بعد وقفة اسبوع عموما احنا خلونا نجربه اسبوع وننزل الخمسة او ال سبعة كيلوا ونتفاهم باذن الله وربي راح يقدرنا على الباقي بس نبدأ
كيفك يا قلبو
مع الرجيم انا اصراحة ابي ابدا واحد بس الوصفة ما احبها
مع الرجيم انا اصراحة ابي ابدا واحد بس الوصفة ما احبها
الله يوفقكو
انا مشيت عليه مره 4 ايام نزلت 3 كيلو
بس المشكله مع مرور الوقت بتصيري تشوفي شوربه وتشوفي العما
الله معيك
انا مشيت عليه مره 4 ايام نزلت 3 كيلو
بس المشكله مع مرور الوقت بتصيري تشوفي شوربه وتشوفي العما
الله معيك
وش رايكم نحمس بعض رجيم حلو بالمره من اخصائيه→