الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
ام رائد المزيون
13-03-2022 - 04:49 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
[مرحبا يا حبوبات اليوم جايبتلكم ريجيم جديد جربه شخص معرفة واكدتلي زوجته انو نزل عشرة كيلو في عشرة ايام وبصراحة حابة اجربو من بكرة الثلاثاء لاني بيني وبينكم طلعت روحي ونفسيتي تعبانة لاني مش عارفة امشي على رجيم معين ادعولي المرة هاي انجح الريجيم هو ما يلي:
اليوم الاول واليوم الثاني : لبن اب(لبن مخيض) مع بسكوت التنحيف(بسكويت نخالة)
اليوم الثالث والرابع : سلطة خضار طازجة
اليوم الخامس والسادس :سمك مشوي
اليوم السابع والثامن :تفاح
اليوم التاسع والعاشر :نفس اليوم الاول
ولا تنسوا يا حبيباتي شرب 8_10 اكواب ماء كل يوم
وسلامتكم يا حلوات راح اخبركم بالنتيجة اذا عملته بنجاح
[مرحبا يا حبوبات اليوم جايبتلكم ريجيم جديد جربه شخص معرفة واكدتلي زوجته انو نزل عشرة كيلو في عشرة ايام وبصراحة حابة اجربو من بكرة الثلاثاء لاني بيني وبينكم طلعت روحي ونفسيتي تعبانة لاني مش عارفة امشي على رجيم معين ادعولي المرة هاي انجح الريجيم هو ما يلي:
اليوم الاول واليوم الثاني : لبن اب(لبن مخيض) مع بسكوت التنحيف(بسكويت نخالة)
اليوم الثالث والرابع : سلطة خضار طازجة
اليوم الخامس والسادس :سمك مشوي
اليوم السابع والثامن :تفاح
اليوم التاسع والعاشر :نفس اليوم الاول
ولا تنسوا يا حبيباتي شرب 8_10 اكواب ماء كل يوم
وسلامتكم يا حلوات راح اخبركم بالنتيجة اذا عملته بنجاح
التعليقات (4)
كوني إيجابية مع الحمية→