الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
صدونه الحنونه
07-10-2022 - 04:26 pm
السلام عليكم باقولكم على ريجيم ينزل 5كيلو في أسبوع
أنا تعبت من الريجيمات والاعشاب والخلطات مانفع معي شي ودلتني وحده على هذا الريجيم كان وزني 68كيلو والحين نزلت 5كيلو في اسبوع واحد بس والكل لأحظ عليه المهم الريجيم يبي له صبر وهو كالتالي
الفطور 3حبات تمر مع كاس حليب قليل الدسم
الغداء رع دجاجه اوسمكه ربع فقط مع صحن خضروات مسلوق يؤكل بالملعقه يعني بدون خبز أو صحن سلطع مع الدجاج فقط
العشاء علبة زبادي قليل الدسم
جربوه وأدعوا لي بالوظيفه وبصلاح عيالي وبناتي وزوجي وادعوا لي بالهدايه لاتنسوني وأتمنى اللي تجربه تكتب ردها في نفس الموضوع علشان الكل يستفيد
أنا تعبت من الريجيمات والاعشاب والخلطات مانفع معي شي ودلتني وحده على هذا الريجيم كان وزني 68كيلو والحين نزلت 5كيلو في اسبوع واحد بس والكل لأحظ عليه المهم الريجيم يبي له صبر وهو كالتالي
الفطور 3حبات تمر مع كاس حليب قليل الدسم
الغداء رع دجاجه اوسمكه ربع فقط مع صحن خضروات مسلوق يؤكل بالملعقه يعني بدون خبز أو صحن سلطع مع الدجاج فقط
العشاء علبة زبادي قليل الدسم
جربوه وأدعوا لي بالوظيفه وبصلاح عيالي وبناتي وزوجي وادعوا لي بالهدايه لاتنسوني وأتمنى اللي تجربه تكتب ردها في نفس الموضوع علشان الكل يستفيد
التعليقات (8)
يعطيكي العافية والله يسهل كل امورك
ويقويقي ويزقك بالوظيفة اللي تتمنيها
ويقويقي ويزقك بالوظيفة اللي تتمنيها
ريجيم الكورن فليكس ارجو الدخول للاهميه→
أسأل الله لك راحة القلب بالوظيفة الصالحة وهداية الذرية يارب