الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
ملامح 01
وجبات دايت انقاص الوزن
21-11-2022 - 03:33 pm
تعتبر شوربة العدس من أهم وأفضل
عدس 100 غرامصدر فراخ 100 غرامفطر ( مشروم ) 4 قطعجزربروكليليموننصف بصلايه( فلفل اسود رشه /احمر)( ملح /كمون) الخطوات : ينقع العدس في الماءتقطع صدور الراخ إلى مكعبات صغيره .. ويقطع الماشروم والبروكلي والبصل والجزر بأحجام متوسطه
يسلق العدس جيدا ثم يضرب بالخلاطتسلق باقي المكوناتثم يتم تصفيتها من الماء وإضافة العدس وتقدم ساخنه
عدس 100 غرامصدر فراخ 100 غرامفطر ( مشروم ) 4 قطعجزربروكليليموننصف بصلايه( فلفل اسود رشه /احمر)( ملح /كمون) الخطوات : ينقع العدس في الماءتقطع صدور الراخ إلى مكعبات صغيره .. ويقطع الماشروم والبروكلي والبصل والجزر بأحجام متوسطه
يسلق العدس جيدا ثم يضرب بالخلاطتسلق باقي المكوناتثم يتم تصفيتها من الماء وإضافة العدس وتقدم ساخنه
وجبات دايت انقاص الوزن
عصير الليمون والنعناع للتخسيس→