الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
"أسرار"
14-10-2022 - 06:23 am
لقد تم بعون الله طرح هالمسابقه (جمالكِ برشاقتكِ)
للأوزان التالية:
من 60_89 وهي بموسمها الأول وفيهاا كل ا لمحفزات وادا نجحنا لتحقيق امانيكم
سوف نوااصل في طرحها بشكل شهري
اذكركم بالشرووط المهمه::
1/العدد المطلووب ::
30عضوة
10الى كل فئه من الاوزان بمامعنى::
10مشتركات لفئه 60
0مشتركه لفئه ال70
0مشتركه لفئه 80
2/كل اسبوع يمر يكون فيه تصفيه الى العضوات من كل فريق التصفيه تكون من حيث عدم النزول او الزيااده
يومي تسجيل النتائج ::
الاربعاء والخميس من كل اسبوع
3/كل مجموعه ولها لونها المخصص بالكتابه
قروب ال60 باللون الوردي
قروب ال70 باللون البنفسجي
قروب ال 80 بالون الاخضر
اتمنى تسجيل والتشجيع منكم بنات المسابقه لمدة
شهر بس اذا حازت على النجاح راح نستمر واوعدكم اني مااترك الدايت واستمر معاكم عكس الي صار بمسابقتي الثاني
4/الالتزام بالحضور والتغيب لمده 3 اياام يلغي اشتراك العضوه
5/اوسمه اسبوعيه لأكثر عضوه خاسره بالوزن من كلا الفريقين
والقاء مهمه عليها وهي مراقبه جميع العضوات باليوميات
ووسامها راح يكون
(الخاسرة الكبرى لمسابقة جمالكِ برشاقتكِ)
ووسام
(الفريق الاسبوعي الرابح بالميزان)
وياخدوه جميع المشتركات ادا كان مجموع خسارتهم اكثر من الفريق الأخر
نهايه الشهر توجد لدينا فائزات بالمراكز الأولى
اكثر ثلاث عضوات خسرت بالوزن
وتاخذنّ
وسام (جمالكِ برشاقتكِ)بالمركز الاول
والمركز الثاني والثالث
وسام (رشيقات المستقبل)
6/السير على نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسه اي نوع من انواع الرياضه بشكل اجبااري لمده لاتقل عن نص ساعه يوميا
والالتزاام بدلك لان الي ماتجد على نفسها راح تخرج من المسابقه
الجديه بالمسابقه هي الاساس والى كل عضوه ثلاث فرصه وتخرج من المسابقه ادا ما التزمت بالشروط
موفقاات الى كل خير عزيزاتي
بداايه موفقه لكنّ جميعاا


التعليقات (9)
سهر الليالي
سهر الليالي
حبيبتي ...الله يوفقك
..والحمدلله اني اول وحده ترد عليك ..
واذا قررتي من بدايه شعبان بعون الله ابكون معاك
وفعلا" جاده اني بشهر انزل 8ك بعون الواحد الاحد ..
وانا بوزن في 1_8 وارجع اوزن 30 _8 يعني في نهايه الشهر
ما راح اوزن كل اسبوع لان جسمي صعب .
.واخاف يجيني احباط ... فاهمتني ..
واذا انتي قولتي اوكيه ارسليلي على الخاص ..
ماشي يا عسوله ,,,
اختك سهوره

المسـلمه
المسـلمه
بالتوفيق حبيبتي

"أسرار"
"أسرار"
سهر الليالي
انا ببدي من السبت بس مو مشكله من بدايه شعبان
بس حطي وزنك

عشق الفراشة
عشق الفراشة
انا وزني في الخمسين ..
مافي لهم مجموعة
انا جدية جدا ونفسي اخسر 7 كيلو بس واوصل للوزن المثالي ..

"أسرار"
"أسرار"
عشق الفراشة
50 احس ماتحتاجون رجيم

دلوعة صعوبه
دلوعة صعوبه
مرحبا
انا حابه اشترك وانتظم ان شاء الله
اناوزني 79>>من الحين حاطه اللون الموفي
اماطولي165
الوزن المثالي:65
يعني 15 كليو الله يعين

عشق الفراشة
عشق الفراشة
"أسرار"
انا عشان قصيرة
بس مو مشكلة رح اتابعكم واتشجع .. وبالتوفيق لكم

رازيه
رازيه
ههه مثل ماقالت عشق الفراشه مافيه قروب للخمسين لأن فيه ناس الوزن المثالي لهم يكون في الأربعين
وبصراحه أحسه ماشاء الله راح يكون جدا حماس وأحسي اتحمست أشترك

سهر الليالي
سهر الليالي
اوكيه حبيبتي يسلمو على القبول ..
البيانات ..
الوزن 64
الطول 153
الهدف بعون الله 55
وان شاءالله من السبت تخفيف الين بدايه الشهر .
ويارب تساعدنا .

ولرمضان أيضا نظام
سؤال عن الدكتورة فاطمة الزهراء لبنات المدينة