مطلوب ريجيم لفصيلة دم O

دخون

30-09-2022 - 07:02 pm

بنات اذا تعرفوا ريجيم لفصيلة الدم (O) ينقص 2-3 كيلو خاص للوزن البطيء تكتبها هنا لان في اكلات ماتناسب لهذه الفصيله من فواكه وحليب وخضار
جزاكم الله خيرا

التعليقات (8)

نوال

30-09-2022 - 10:44 pm

كثر في الاونه الاخيره التحدث عن رجيم فصيله الدم
ومازالت الابحاث في هالامر جديده
لكن لو حابه دايت ينزلك 5 كيلو بالشهر راسليني على الخاص

دخون

30-09-2022 - 11:45 pm

مشكوره اخت نوال على الرد لكن 5 كيلو شويه :( لو 7-8 افضل

نوال

01-10-2022 - 12:46 am

مع الرياضه تنزلين اكثر ياقمر

لمياء ملكة القلوب

01-10-2022 - 01:47 am

اشلون يعني مافهمت انا فصيلت دمي o+ وشنو الي مايصلح لهذه الفصيله من اكل وشرب لان وهل هذا ينطبق للفصلتين o +
و o_

بنوته صغيره

01-10-2022 - 02:48 am

حبيباتي أنا مثلكم فصيلة الدم عندي o+ واتبعت رجيم فصيلة الدم ونحفت 4 كيلو ا
وإذا بغتوا تسون مثليادخلوا وشوفوا الأشياء الممنوعه واتركوها وراح تنحفون إن شاء الله

لمياء ملكة القلوب

01-10-2022 - 03:49 am

والله انك روعه يا بنوته صغيره الله يعطيك العافيه

نيره22

01-10-2022 - 04:50 am

يعطيكم الف عافيه على هل موضوع انا فصيلة دمي o واحس اني استفدت كثير

nawarah

01-10-2022 - 05:51 am

نظام أصحاب فصيلة الدم (O)..
الإفطار:
حليب الصويا+ بيضة مسلوقة+ عصير أناناس أو خوخ.
الغداء:
قطعة هامبورجر من لحم البقر الصافى مع شريحتين من الخبز الأسمر+ سلطة خضراء مكونة من (الخس، البقدونس، البصل، الجزر، والخيار) مع زيت الزيتون.
وجبة خفيفة عصراً:
ثمرة تفاح.
العشاء:
2 سمكة مشوية+ شرائح خس.
نوع الرياضة المناسبة:
الركض وتمرينات الأيروبيك لمدة ساعة يومياً

ارجو المساعده←
طلب من الدكتوره نوال→