صدى الصمت!
17-04-2022 - 07:09 pm
يابنات انا مشكلتي من اسفل كبير
لذلك اخترت الدراجه عشان يتنسق
الجسم اليوم 1-8
انا آخذ يوميآساعه متصله بعد كذا
نصف ساعه اقعد ع المسن ومااحس
بالوقت لان الدراجه تنزل الارداف
وهذي مشكلة الجميع
ملاحظه اولا التدرج ربع ساعه فقط وهكذا لحد ما
نصل لساعه متصله
مين تشاركنا
مراحب
انا اليوم عندي ساعتين الاربع ع الدراجه
راح اقول لكم كيف اقضيها ومااحس بالوقت
وان شا الله تستفيدون...