الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
اروى
15-05-2022 - 12:51 am
ميديا قادر
المقادير:
1 كغم سمك-ا بصلة- فص ثوم- ½ كيلو طماطة مقشرة- 4 فنجان مرق اللحم- فلفل اخضر- مقدونس- 2 فنجان ارز- شرائح لوز مع ملح وفلفل- عصير ليمونه-200غرام بطاطا- زيت نباتي.
العمل:
مرسي
المقادير:
1 كغم سمك-ا بصلة- فص ثوم- ½ كيلو طماطة مقشرة- 4 فنجان مرق اللحم- فلفل اخضر- مقدونس- 2 فنجان ارز- شرائح لوز مع ملح وفلفل- عصير ليمونه-200غرام بطاطا- زيت نباتي.
العمل:
- افرمي الثوم والبصل واسلقيهما مع البطاطا والطماطة والمقدونس لمدة 30 دقيقة
- اسلقي الرز في مرق اللحم لمدة 20 دقيقة
- قطعي السمك الى شرائح وانقعيها في عصير الليمون لمدة 15 دقيقة
- رشي الملح والفلفل على السمك واطهيه في خليط الطماطة والبطاطا والثوم والبصل لمدة ربع ساعة.
- انزعي بذور الفلفل الاخضر وخرطيه شرائح ثم حمريه على نار هادئة لمدة خمس دقائق في قليل من الزيت
- افرمي عودين من المقدونس واضيفيه الى الرز
- مدي السمك مع خليط الطماطة والبطاطا وزيِّن السلطة بشرائح الفلفل
- قدمي الرز مع شرائح اللوز المحمر
مرسي
التعليقات (3)
بيتزا خطيرة لاتفوتكم أبدا→