الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
المزيونه انا
14-06-2022 - 09:46 am
بسم الله والصلاة على رسول الله وبعد
يالله يابنات نبي حماس واراده هنا نتجمع كل يوم باذن الله
ونكتب اهم اليوميات
على العموم اناسمعت كثير يقولوا الشوربه مره والشوربه ماادري كيف
انا اديكم الشوربه وبطعم يمي يمي لذيذ بس حذاري للي معاه قولون لانه موزين عليهم
يالله نبدأ:
فصين بصل
حبتين ونص بصل عادي
نص حزمة كرفس
نص حبة ملفوف
ملعقتين لثلاث ملاعق كبيره معجون طماطم
شوية ملح ونص حبة مرقة ماجي
اطبخيهم على النار 30 دقيقه وبعدين اخلطيهم بالخلاط
واضيفي شويه كمون وشويه فلفل اسود
كذا انتهينا من الشوربه وللعلم هي تنزل 7كيلو ب7 ايام
اليوم الاول: فواكه بكلاالانواع ماعدا طبعا الموز والتمر والبطيخ والشمام وللاسف اقرا كتير بالمنتديات
الثانيه كلمة يفضل اكل البطيخ والشمام وهذا خطا بالرجيم الاصلي يقول ممنوع بس هم قلبوا السالفه
معلينا اليوم التاني: خضروات وممنوع الذره
اليوم الثالث :مكس بين اليومين اللي فاتت
اليوم الرابع :موز وحليب
اليوم الخامس: لحم مع البندوره اومعجون طماطم وفي فكره يعني تسوي كفتة او استيك بس مايتعدى عن
3 حبات استيك
اليوم السادس: لحم مع الخضار يعني يمديك تسوي محشي الملفوف او المحشي بالفلفل الرومي
اليوم السابع :رزبني بس انا بسويه بالرز العادي لاني مني عارفه ايش هو الرز البني مع الخضار
وانتوا ابتكروا وتفننوا يعني ممكن ورق العنب مع شوية زيت زيتون
وعلى فكره كل ماكثرتي شرب الشوربه كل مانحفتي اكثر
اذا اخلصتي بالرجيم تنزلي ال7 كيلوا وكل على حسب جسمه اكي بنات يعني لونزلتي 3كيلوا هذي بحد ذاتها
نعمه والله وانا واول المشتركات
الاسم:المزيونه انا
الطول:166
الوزن:65
الوزن المطلوب:55
ويارب اوصله ويالله مين معاي
انا بانتضار الاعضاء


التعليقات (9)
~ ريتاج ~
~ ريتاج ~
موفقة يآآآرب ،،

souad78
souad78
اختي لا اعرف هل بدات في تجريبها
فقد جربتها ومرضت كثيرا فاصبحت اصاب بدوخة شديدة وغثيان رهيب جدا ونزل وزني ولكنه سرعان ما عاد لقد اتعبتني كثيرا هذه الشوربة ولا توجد حمية افضل مما ذكره رسول الله صلى الله عليه وسلم نحن قوم لا ناكل حتى نجوع واذا اكلنا فلا نشبع

جرووح تبتسم
جرووح تبتسم
انا مشتركه بقروو ب ثاني..
بس هالاسبوع ناويه اطبق هالرجيم وربي ينفع به..
بالنسبه لك يااختي
souad78 احتمال كبير عندك فقر الدم وهذا مااسبب لك الدوخه.
2اي وزن تخسرينه بسرعه بيرجع بسرعه لكن اكلتي شي لتثبيت الوزن راح يثبت وتسوين تمارين رياضيه ومشي مستحيل راح يرجع...
يارب ينحفنا.....

المزيونه انا
المزيونه انا
حياكم الله ريتاج
souad78
اكيد زي ماقالت جروح ان معاك فقر دم عشان كذا تعبت والف سلامه ان شالله
وجروح يالله انا بانتضارك وانشااله ننحف اجمعين

جرووح تبتسم
جرووح تبتسم
امين ربي يسمع منك..

المزيونه انا
المزيونه انا
الله يسلمك ياجروح
افا والله والله مااحد متشجع لها الر جيم
ليه؟؟؟؟؟؟

أم احلى وردتين
أم احلى وردتين
مين تبغ تسوي الرجيم؟
نبدا سوا

سمسمه الحربي
سمسمه الحربي
مشكوره حياتي بس حبيت اسال هل الكرفس مهم في الشوربه وهل اقدر استبدله الله يعطيك العافيه يارب

سمسمه الحربي
سمسمه الحربي
مشكوره حياتي بس حبيت اسال هل الكرفس مهم في الشوربه وهل اقدر استبدله الله يعطيك العافيه يارب

سيبوتريم و ردكتيل
في شهر 30 كيلو يلا ياجماعه اتحمسو معايا