الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
مشكورة ع التمارين بس اعتقد انها موجودة من زمان هنا
وسالفة هالدعااوي عساكم ماتضعفوون ...................الخ
جديدة بالمنتدى والمفرووض يسوون لفت نظر او يعطونهاا كرت احمر اللي تسويها
مو حالة هذي
يعطيك العافية بس لا تعودين تدعين عليناا المره هذي كارت اصفر المره الجاية احمر
..
هذا التمرين واتمنى اللي تدخل تدعيلي اني انحف وتخف الشهية عندي لاني توني صغيرة واللي بتدخل وما بترد ان شاء الله ماتضعف
يالله ابدا بالتمرين
التمرين الاول
التمرين الثاني
التمرين الثالث
التمرين الرابع
التمرين الخامس
التمرين السادس
التمرين السابع
واتمنى الفائدة للجميع