الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
helwa
03-04-2022 - 08:08 pm
المقادير:
  • 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي.
  • 250غ حبّار.
  • 250غ روبيان مقشر مع المحافظة على الذنب.
  • 150غ فيليه سمك أبيض مقطع إلى أجزاء كبيرة.
  • فصان ثوم مسحوقان.
  • ملعقة كبيرة زنجبيل طازج مبشور.
  • حبة متوسطة الحجم جزر مقطع إلى شرائح رفيعة.
  • حبة فليفلة حلوة حمراء متوسطة الحجم مقطعة إلى شرائح رفيعة.
  • كوب بروكولي مفروم.
  • 30غ فطر أسود مجفف منقوع ومصفى ومفروم.
  • 2/1 كوب بصل أخضر مقطع إلى شرائح رفيعة.
  • ملعقة كبيرة كزبرة طازجة مفرومة.

للصلصة:
الطريقة والمزيد على الرابط التالي :
http://helwa.maktoob.com/Cooking/أطب...لتايلاندية.htm


التعليقات (1)
مايسة
مايسة
مشكورة حبيبتي على الوجبة الشهية

بنات ابي طريقه ايدام بالقرع
كفته جنان جربوه واحكمو