الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
نهيلة2005
17-04-2022 - 12:35 am
الرجيم كالتالي
اليوم 1 دانون و باي كمية مسوس خالي الدسم
اليوم 2 بطاطا مسلوقة طول النهار وقت مجاكم الجوع
ليوم 3 برتقال
ايوم 4 موز
ليوم 5 سلطة
ليوم 6 دجاج مشوي
ليوم 7 سلطة
ليوم 8 سمك مشوي
ليوم 9 برتقال
ريجيم ينزل كل يوم كيلو مين تبدأ معي يوم الاحد


خلال اسبوع ومن غير تعب خسرت اربعه كيلو والسر هو
الى بنات المدينه