الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (8)
وصلتي يا قلبي
نظام السوائل اروع وافضل نظام في حياتي
وما شاء الله تبارك الله تنزلين في الشهر الاول من عشره ل 15 كيلو
وبعدهااقل بشوي وكذا
السوائل طبعا تعتمدين عالعصائر من غير سكر وتبتعدين عن المنقا والموز نهائي والجزر اشربيه بس لا تعتمدين عليه مره لانه في سعرات عاليه بس لطيف عالمعده
الحليب واللبن منزوع الدسم
حبيبتي كمان عندك المرقه لحم اودجاج مصفى تماما بس مويتها وخلي الملح قليل نوعا ما لان ضرر الملح مثل السكر في الحميات بعد ما تخلصين طبخها حطيها في زبديه وحطيها في الثلاجه لمن يطلع الدهن فوق قومي انتي شيليه وسخنيها مره ثانيه وبالعافيه عليكي
عندك كمان الشوربات الخضار والشوفان وكنوز وماجي اهم شي صفيها بس مويتها وكمان شوربة الكويكر اطبخيها ساده او بدجاج او لحم بس لا تاكلينه اشربيها صافيه
اهم شي اسنانك لا تشتغل في هاذا الشهر لا وجبه ولا نص وشوفي النتيجه
انتي كم كيلو بتنزلين ؟
حبيبتي والله انصحك بهاذا النظام جدا رائع ربي ييسر لك امورك
لا تنسيني من دعواتك
نظام السوائل اروع وافضل نظام في حياتي
وما شاء الله تبارك الله تنزلين في الشهر الاول من عشره ل 15 كيلو
وبعدهااقل بشوي وكذا
السوائل طبعا تعتمدين عالعصائر من غير سكر وتبتعدين عن المنقا والموز نهائي والجزر اشربيه بس لا تعتمدين عليه مره لانه في سعرات عاليه بس لطيف عالمعده
الحليب واللبن منزوع الدسم
حبيبتي كمان عندك المرقه لحم اودجاج مصفى تماما بس مويتها وخلي الملح قليل نوعا ما لان ضرر الملح مثل السكر في الحميات بعد ما تخلصين طبخها حطيها في زبديه وحطيها في الثلاجه لمن يطلع الدهن فوق قومي انتي شيليه وسخنيها مره ثانيه وبالعافيه عليكي
عندك كمان الشوربات الخضار والشوفان وكنوز وماجي اهم شي صفيها بس مويتها وكمان شوربة الكويكر اطبخيها ساده او بدجاج او لحم بس لا تاكلينه اشربيها صافيه
اهم شي اسنانك لا تشتغل في هاذا الشهر لا وجبه ولا نص وشوفي النتيجه
انتي كم كيلو بتنزلين ؟
حبيبتي والله انصحك بهاذا النظام جدا رائع ربي ييسر لك امورك
لا تنسيني من دعواتك
أهلين كسوة
الله يوفقك ويسعدك
تسلمي والله كلك ذوق
بس انا حابة انزل 2 كيلو او 3
يعني كم يوم أسوي تنصحيني ؟
الله يوفقك ويسعدك
تسلمي والله كلك ذوق
بس انا حابة انزل 2 كيلو او 3
يعني كم يوم أسوي تنصحيني ؟
انا اعرف وحده اجبرت انها تسويه لظروف مرضيه وهي ان سوو خايطه للفك حقها وصارت عايشه على نظام السوائل
ونزلت خلال شهر واحد كل الزياده اللي بوزنها البنت ماهي دوبه بس مليانه ونزلت ولله الحمد
ونزلت خلال شهر واحد كل الزياده اللي بوزنها البنت ماهي دوبه بس مليانه ونزلت ولله الحمد
دموع حتى انا نفسي اسويه
اذا بتبدأي بكره قوليلي عشان نسويه مع بعض
ونشجع بعض ^_^
اذا بتبدأي بكره قوليلي عشان نسويه مع بعض
ونشجع بعض ^_^
السمنه ولا النحافه→