ريجيم الصاروخي

نهيلة2005

15-03-2022 - 04:48 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هد الريجيم روعة لفقدان الكيلوات الزايدة و لكن خاصو الارادة القوية ولكن في الاخير ترجعو مانكان
الاكل 3 ايام الاولى اي نوع عصير طول اليوم
3 ايام لبعدها شربة الخضر ممنوع تزيدو فيها الزيت لا للزيت
3 ابام لبعدها اي نوع من الفواكه
3 ايام الاخيرة زبادي خالي من الدسم و السكر
دابة هنا 12 كيلو طارت
و تعاودو الرجيم من الاول حتى توصلو للوزن المطلوب
و بالتوفيق

التعليقات (8)

قمر يناير

15-03-2022 - 07:59 am

بصراحه مره روعه
يعني مو حرمان اي نوع عصير وبأي كميه شئ حلو

!! جنة !!

15-03-2022 - 09:00 am

مشكوره على الرجيم الصاروخي^_^

ملاك من نور

15-03-2022 - 10:01 am

انتحار هذا مو ريجيم
تسلمين يالغلا على الموضوع

خفايا جروحي

15-03-2022 - 11:02 am

يسلموه

نهيلة2005

15-03-2022 - 12:03 pm

السلام عليكم
هلا اخواتي الريجيم هادا منقول من منتدى وانا بدئت فيه يوم الاثنين شربت بس اول يوم عصير الحليب خالي الدسم مع الفراوله نهار كله طبعا بدون سكر وقبل ما انام شربت ماء مغلي ومعاه زنجبيل وشاي اخظر وكمون
2يوم عصير برتقال مطحون معاه التفاح نهار كله وختمت نفس الطريقة الشاي
3يوم عصير برتقال وبس ونفس الطريقة بس ممنوع الموز والسكر
4اليوم عملت شوربة خضار طبعا بدون زيت وقليل من الملح
انا كتبت الريجيم من تكمل معي يوم الاثنين راح انزل لكم كم نزل من وزني
يلا مين تشارك معي بالريجيم ترى الريجيم هادا صحي وينقي الجسم من السموم

!! جنة !!

15-03-2022 - 01:04 pm

كم نزل وزنج افكر بكره اجرب الرجيم

n0o0n0

15-03-2022 - 02:05 pm

هلا بنوتات
انا بدات هدا الرجيم ومررة مبسوطة فية
وليا 3 ايام وكل يوم انزل نص كيلو
والله وناسة
لان جسمي يتعبني لين ماينزل
انشالله اكملة واقولكم كم نزلت
تحياتي

أعذب أحساس

15-03-2022 - 04:07 pm

يلا يانهيلة نستنى كم نزلتي ^_^

دكتور نيشو وعادل قطينة بالكويت←
ريجيم الأبراج الترابية→