ريجيم سهل لكن

البرنسيسه غدو

13-04-2022 - 10:37 am

صباح الخير او مساء الخير
بنات انا محبطه ومتضايقه والسبب طبعآ وزني
قعدت ادور بالنت عن ريجيمات وتعبت من كثرها
واخيرآ لقيت ريجيم سهل لكن مااعرف اذا كيميائي والا( اذا كميائي لحد يسويه لان الكيميائي خطير)
وهو
نظام غذائي صحي وسهل ينزل 25 كيلو في شهر و نصف من دكتور أميركي و هذا النظام يجعل البشرة و الشعر روعه.
النظام هو :
اليوم الأول : أكل جميع الخضروات مثل خس وخيار وطماطم
الثاني : أكل جميع أنواع الفاكهه
الثالث: أكل جميع أنواع الخضروات والفاكهه
الرابع : بيض وحليب منزوع الدسم
الخامس : دجاج مشوي وسلطه
السادس والسابع : أكل كل شئ تبينه ما عدا الخبز والأرز والمكرونه
وفي اليوم السابع تخسرين 7 كيلو من وزنك
و لن يزيد وزنك بعد الانتهاء.
لكن ابي اعرف اذا هاذا الريجيم كميائي والا لا؟؟ اللي عندهم خبره بليز ساعدوني

التعليقات (9)