ريجيم عذاري

شوكولاين جدة

25-11-2022 - 11:06 pm

السلام عليكم
يا بنات وحشتوني كتير ، كيفكم مع الريجيمات ؟؟؟
الموهم يا بنات انا ابغا اعرف من جرب ريجيم عذاري ؟ و كم نزلت عليه ؟
انا حاليا باعمل ريجيم عذاري و انا في اليوم التالت من الاسبوع التاني ، و طبعا اختكم في الله كسولة ماتمشي ولا تعمل رياضة ، و نزلت الاسبوع اللي فات كيلو و نص ، بس يا بنات اللي يقهرني اني ابغا اتحرك عن وزني الحالي باي طريقة نفسي اشوف في الميزان مكتوب 61 ، اذا وصل ساعتها اقدر انزله بس ما ابغا احس انه وزني واقف
بليز يا بنات اللي جربت تطمني عن وزنها كيف نزل ، و اللي حابة تفيدني عن الرياضة بليز لا تبخلو عليا

التعليقات (9)

سوما الدسوما

26-11-2022 - 02:28 am

انشالله يفيدوك البنات انا ما جربته

روند*

26-11-2022 - 03:29 am

للرفع مع التوفيق

شوكولاين جدة

26-11-2022 - 04:30 am

يسلمو حبيباتي

موضى1

26-11-2022 - 05:31 am

بالتوفيق
جربي رجيم اخر 00اي كل اسبوع نوع حتى مايتعود جسمك على نوع من الاكل
انا الان غلى رجيم التمر واللبن اخر الاسبوع اوافيك بالنتائج

فـتـوووشـ الـوآيـلـي

26-11-2022 - 06:32 am

بآلتووفيق يآعسسل .. بس حآولي آنك تسسوين ريآضة عآلآقل نص سآعة يوميآ ..وربي كنت زيك كسسولة وربي من سويت ريآضة آحس جسمي آنششد جربيهآ بس يومين .. تششوفين آلفرق من يومين وتتشجعين ..

مدام بزنس

26-11-2022 - 07:33 am

يا حبيبتي انا سبق وجربته نزلت الاسبوع الاول 3 كيلو لاني كنت منظبط جدا فيه وبرضه وزني كان كبير الاسبوع الثاني نزلت كيلو بس قمه التحطيم بس عرفت له خلاص عذاري بس لمده اسبوع فقط واذا خلاص
ارتحتي يومين او ثلاثه ارجعي عيديه ثاني مره

شوكولاين جدة

26-11-2022 - 08:34 am

مدام بزنس
طيب ممكن اعرف شو نوع الرياضة اللي كنتي تستخدميها ؟؟

"وحيدة امي"

26-11-2022 - 09:35 am

اعذريني ماعندي معلومه

دلوعةخطيبها

26-11-2022 - 10:36 am

انا نفسي اجربو

وزني 80 من تضمني بقروبهاالله يسعدها يارب←
ريجيم الصاروخ→