ريجيم هوليود

ر ي ج ي م ه و ل ي و و د ل م د ة أ س ب و ع ي ن و ض ع ا ل ن ظ ا م ا ل غ ذ ا ئ ي ا ل م ع ر و ف ب " ر ي ج ي م ه و ل ي و و د " ا ل د ك ت و ر ب ي ت ر س ي م و ن و ه و ط ب ي ب م خ ت ص ب ا ل ت غ ذ ي ة و ا ل ل ي ا ق ة ا ل ب د ن ي ة ، و ك ا ن م ش ر ف ا ً ع ل ى ص ح ة ع د د ك ب ي ر م ن ن ج و م ا ل س ي ن م ا ف ي ه و ل ي و و د ، ا ل ذ ي ن ك ا ن و ا ي ع م ل و ن ل ح س ا ب ش ر ك ة و ا ر ن ر ب ر ذ ر ز ل ل إ ن ت ا ج ا ل س ي ن م ا ئ ي . . و ي ع ت م د ر ي ج ي م ه و ل ي و و د ع ل ى م و ا د غ ذ ا ئ ي ة ذ ا ت و ح د ا ت ح ر ا ر ي ة ق ل ي ل ة أ ي م ا ي ع ا د ل 5 0 0 إ ل ى 8 0 0 و ح د ة ح ر ا ر ي ة ي و م ي ا ً .

• ب ا ت ب ا ع ه ذ ا ا ل ن ظ ا م ي م ك ن أ ن ت خ ف ف ا ل و ز ن م ن 4 إ ل ى 5 ك ي ل و ج ر ا م ا ت خ ل ا ل أ س ب و ع ي ن ، ك م ا ي م ك ن أ ن ي ع ا د ه ذ ا ا ل ر ي ج ي م ك ل ع د ة أ س ا ب ي ع م ر ة .
• ي م ت ا ز ه ذ ا ا ل ر ي ج ي م ب أ ن ه ي ح ت و ي ع ل ى ك ل ا ا ل ع ن ا ص ر ا ل غ ذ ا ئ ي ة و ي خ ف ف ا ل و ز ن ب س ر ع ة و ت ن ح ص ر س ل ب ي ا ت ه ف ق ط ب ا ل ش ع و ر ب ا ل ج و ع .

ر ي ج ي م ه و ل ي و و د ع ب ا ر ة ع ن ن ظ ا م غ ذ ا ئ ي ل م د ة أ ر ب ع ة ع ش ر ي و م ا ً و ه و ك ا ل ت ا ل ي :
ا ل إ ف ط ا ر :
خ ل ا ل ا ل أ ر ب ع ة ع ش ر ي و م ا ً ي ج ب ت ن ا و ل ا ل إ ف ط ا ر ع ل ى ا ل ن ح و ا ل ت ا ل ي :

• ف ن ج ا ن ق ه و ة س و د ا ء ب د و ن س ك ر أ و م ح ل ى ب م ح ل ي ا ت ص ن ا ع ي ة + 2 ث م ر ة ب ر ت ق ا ل .

ا ل غ د ا ء :
ا ل ي و م ا ل أ و ل :

• ق ط ع ة ل ح م م ش و ي ة " 1 5 0 ج ر ا م " + س ل ط ة ب د و ن ز ي ت + ث م ر ة ب ر ت ق ا ل أ و ط م ا ط م .

ا ل ي و م ا ل ث ا ن ي :

• س ل ط ة خ ي ا ر + 2 ث م ر ة ب ر ت ق ا ل .

ا ل ي و م ا ل ث ا ل ث : - 2 ب ي ض ة م س ل و ق ة + ق ط ع ة خ ب ز ت و س ت م ح م ص ة + ث م ر ة ت ف ا ح .
ا ل ي و م ا ل ر ا ب ع : - ق ط ع ة ل ح م م ن ص د ر ا ل د ج ا ج " 1 2 5 ج ر ا م " + 2 ث م ر ة ط م ا ط م م ش و ي ة + ث م ر ة و ا ح د ة م ن ف ا ك ه ة ا ل ك ي و ي + ش ا ي أ و ق ه و ة ب د و ن س ك ر .
ا ل ي و م ا ل خ ا م س : - ق ط ع ة ل ح م خ ر و ف م ش و ي ة " 1 5 0 ج ر ا م " + س ل ط ة + ب ي ض ة م س ل و ق ة + م ك س ر ا ت " 4 0 ج ر ا م " .
ا ل ي و م ا ل س ا د س : - ث م ر ة ب ر ت ق ا ل + ب ي ض ة م س ل و ق ة + ث م ر ة ط م ا ط م + م ك س ر ا ت " 4 0 ج ر ا م " .
ا ل ي و م ا ل س ا ب ع :

• ب ي ض ة + 2 ث م ر ة ب ر ت ق ا ل + ث م ر ة ط م ا ط م .

ا ل ي و م ا ل ث ا م ن : - ق ط ع ة خ ب ز م ح م ص + 2 ث م ر ة ب ر ت ق ا ل + ش ر ي ح ة س م ك م ش و ي " 2 0 0 ج ر ا م " .
ا ل ي و م ا ل ت ا س ع : - ل ح م م ش و ي " 1 5 0 ج ر ا م " + 2 ث م ر ة ب ر ت ق ا ل + ث م ر ة ط م ا ط م .
ا ل ي و م ا ل ع ا ش ر : - ل ح م م س ل و ق " 1 5 0 ج ر ا م " + ط ب ق س ب ا ن خ " 2 0 0 ج ر ا م " ب د و ن د س م + 2 ث م ر ة ب ر ت ق ا ل .
ا ل ي و م ا ل ح ا د ي ع ش ر : ق ط ع ة ل ح م غ ن م " 2 0 0 ج ر ا م " + ط ب ق س ب ا ن خ ب د و ن د س م + ث م ر ة ب ر ت ق ا ل .
ا ل ي و م ا ل ث ا ن ي ع ش ر : - ق ط ع ة ل ح م ب ق ر ي م ش و ي ة م ع س ل ط ة ب د و ن ز ي ت + 2 ث م ر ة ب ر ت ق ا ل .
ا ل ي و م ا ل ث ا ل ث ع ش ر :

• ق ط ع ة ل ح م ع ج ل م ش و ي ة ث م ر ة ط م ا ط م م ش و ي ة + ق ط ع ة خ ب ز م ح م ص ة + 2 ث م ر ة ب ر ت ق ا ل .

ا ل ي و م ا ل ر ا ب ع ع ش ر : - ق ط ع ة ل ح م د ي ك ح ب ش م ش و ي ة + ط ب ق خ ض ا ر م ش ك ل + ث م ر ة ط م ا ط م + م ك س ر ا ت " 4 0 ج ر ا م " .
ا ل ع ش ا ء :
ا ل ي و م ا ل أ و ل :

• س ل ط ة ف و ا ك ه ب د و ن س ك ر " 4 0 0 ج ر ا م "

ا ل ي و م ا ل ث ا ن ي : - 2 ب ي ض ة م س ل و ق ة + س ل ط ة + ث م ر ة ب ر ت ق ا ل .
ا ل ي و م ا ل ث ا ل ث :

• ق ط ع ة خ ب ز ت و س ت م ح م ص ة + 2 ث م ر ة ب ر ت ق ا ل .

ا ل ي و م ا ل ر ا ب ع : - ق ط ع ة ل ح م ع ج ل م ش و ي ة " 1 0 0 ج ر ا م " + ث م ر ة ط م ا ط م + ث م ر ة ب ر ت ق ا ل .
ا ل ي و م ا ل خ ا م س :

• ب ي ض ة م ش و ي ة + ق ط ع ة خ ب ز ت و س ت م ح م ص ة + ث م ر ة ب ر ت ق ا ل .

ا ل ي و م ا ل س ا د س : - ق ط ع ة ل ح م + 2 ث م ر ة ب ر ت ق ا ل + ط ب ق س ل ط ة + م ك س ر ا ت " 4 0 ج ر ا م " .
ا ل ي و م ا ل س ا ب ع : - 2 ب ي ض ة + ث م ر ة ط م ا ط م .
ا ل ي و م ا ل ث ا م ن :

• 2 ب ي ض ة + ط ب ق س ب ا ن خ ب د و ن د س م + ق ط ع ة خ ب ز م ح م ص ة + 2 ث م ر ة ب ر ت ق ا ل .

ا ل ي و م ا ل ت ا س ع :

• ق ط ع ة ل ح م " 1 5 0 ج ر ا م " + ث م ر ة ط م ا ط م + ث م ر ة خ ي ا ر .

ا ل ي و م ا ل ع ا ش