الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
سراب الغلا ~
وجبات دايت انقاص الوزن
02-12-2022 - 02:31 am
سلطة الباذنجان الخفيفة بالمرتديلا
المكونات
باذنجانة مقشرة ومقطعة دوائر
مرتديلا مقطعة بالطول
خس مقطع باليد علشان الفايدة لاتروح منه
جبن ابيض مالح
الطريقة
بعد تقطيع الباذنجان ضعيه بالماء الحار على الجولة لين يستوي وتحسين انه صار لين
وبعدين شخلي الماي عنه وزهبي مقلاتج
حطي زيت زيتون مقدار ملعقة جاي بالمقلى وبعدين حطي الباذنجان وحركيه
حطي بالج لا يحترك
متى ما حسيتي انه نشف من الماي شيليه وحطيه بصحن السلطة
قطعي الخس بايدج
قطعي المرتديلا وحطي جبن ابيض مقدار كفشة كبيرة وبعدين خلطي المكونات مع الباذنجان
وبالعافية
المكونات
باذنجانة مقشرة ومقطعة دوائر
مرتديلا مقطعة بالطول
خس مقطع باليد علشان الفايدة لاتروح منه
جبن ابيض مالح
الطريقة
بعد تقطيع الباذنجان ضعيه بالماء الحار على الجولة لين يستوي وتحسين انه صار لين
وبعدين شخلي الماي عنه وزهبي مقلاتج
حطي زيت زيتون مقدار ملعقة جاي بالمقلى وبعدين حطي الباذنجان وحركيه
حطي بالج لا يحترك
متى ما حسيتي انه نشف من الماي شيليه وحطيه بصحن السلطة
قطعي الخس بايدج
قطعي المرتديلا وحطي جبن ابيض مقدار كفشة كبيرة وبعدين خلطي المكونات مع الباذنجان
وبالعافية
وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (8)
أنواع الريجيم مميزاته وعيوبه→
بجربها قريب اذا الله اراد ..~