الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
07-10-2022 - 01:19 am
المقادير :
¨ نصف كجم سمك أبيض فيليه ثمانية قطع
¨ 2 ملعقة كبيرة من صلصة ماجي
¨ 3 ملاعق خل
¨ 3 فصوص ثوم مبشور
¨ ملعقة زنجبيل مبشور
¨ بيضة واحدة
¨ 3 ملاعق متوسطة دقيق ذرة
مقادير الصلصة :
¨ ملعقة كبير زيت زيتون
¨ حبة كوسة مقطعة لشرائح طولية
¨ فليفلة صفراء مقطعة لشرائحح طولية
¨ 3 فصوص ثوم مبشورة
¨ ملعقة متوسطة من الزنجبيل المبشور
¨ 3 حبات طماطم مقشرة ومفرومة
¨ نصف كوب من صلصة الطماطم
¨ نصف كوب ماء
¨ ربع ملعقة ملح
+++++++++++++++++++++++++++++++
طريقة الطبخ :
اخلطي جميع المقادير واتركيها في الثلاجة لمدة ساعة واحدة.
حمري الكوسة والفليفلة بالزيت , تم اضيفي باقي المقادير تدريجيا .
اتركيها على نار هادئة لمدة 25 دقيقة .
اقلي قطع السمك في زيت عميق وضعيها في طبق التقديم , ثم صبي عليها الصلصة وقدميها ساخنة.
:
.
¨ نصف كجم سمك أبيض فيليه ثمانية قطع
¨ 2 ملعقة كبيرة من صلصة ماجي
¨ 3 ملاعق خل
¨ 3 فصوص ثوم مبشور
¨ ملعقة زنجبيل مبشور
¨ بيضة واحدة
¨ 3 ملاعق متوسطة دقيق ذرة
مقادير الصلصة :
¨ ملعقة كبير زيت زيتون
¨ حبة كوسة مقطعة لشرائح طولية
¨ فليفلة صفراء مقطعة لشرائحح طولية
¨ 3 فصوص ثوم مبشورة
¨ ملعقة متوسطة من الزنجبيل المبشور
¨ 3 حبات طماطم مقشرة ومفرومة
¨ نصف كوب من صلصة الطماطم
¨ نصف كوب ماء
¨ ربع ملعقة ملح
+++++++++++++++++++++++++++++++
طريقة الطبخ :
اخلطي جميع المقادير واتركيها في الثلاجة لمدة ساعة واحدة.
حمري الكوسة والفليفلة بالزيت , تم اضيفي باقي المقادير تدريجيا .
اتركيها على نار هادئة لمدة 25 دقيقة .
اقلي قطع السمك في زيت عميق وضعيها في طبق التقديم , ثم صبي عليها الصلصة وقدميها ساخنة.
:
.
التعليقات (5)
أرز أصفر بالدجاج والخضروات→