الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
مايسة
19-04-2022 - 04:02 am
المقادير :-
8 شرائح( 3أونس ) سمك تونة كل قطعه سمكها 1 بوصة.
2كوب صوص صويا.
4ربع كوب زيت نباتي.
1 ملعقة طعام عصير ليمون.
1 فص ثوم مفروم.
الطريقة:-
1- امزجي صوص الصويا مع الزيوت النباتية وعصير الليمون والثوم
في طاسة متوسطة الحجم، ثم قومي بصب هذا المزيج فوق شرائح التونة
ثم يغطى الإناء الموجود به السمك ويوضع في الثلاجة ليبرد لمدة حوالي ساعة
2- سخني الشواية وحضريها للشي.
3- قومي بتزييت شبكة الشواية قليلاًَ، ثم ضعي شرائح سمك التونة فوق الشواية، وتترك على كل جانب لمده من 3: 6 دقائق أو لدرجة الشي المطلوبة.


التعليقات (3)
روعة الاحساس1
روعة الاحساس1
يعطيج العافيه
وتسلم الايادي على الوصفه

مايسة
مايسة
تسلمين روعة الاحساس1 علي المرور

khakha3001
khakha3001
مشكورة
الله يعطيك العافية

أصابع الدجاج سهههل ولذيذ
النقانق بالبيض من مطبخي بالصورة