عندي مشكلة في حرق الدهون

السلام عليكم ورحمة الله وركاته
هلا فراشاتي
انا الحمد لله اواضب على الرياضة والرجيم الخفيف
وزني الحين 60 وطولي 160
بس عندي دهون في الجسم 38 غرام
وجسمي المفروض يحرق 2000 سعرة حرارية بس انا احرق فقط 1110 سعرة حرارية
هذا بعد ما كلمت وحدة اخصائية رياضة
فشو السبب؟
و
شو من الرياضات اللي يحرق أكثر؟
و
من مأكولات تحرق الدهون؟
وسألت الاخصائية كل هل الاسئلة ما رضت تقول اون لازم آخذ موعد مع اخصائية تغذية وسوت لي سالفة اوني ما دفعت حق الاستشارة تعرفون هل الشركات
فقلت لنفسي اسال الفراشات ابرك لي
وشكرا