قاعدة تسوين ريجيم وخايفة تخسرين خدودك وأردافك

1. ما هو الكولاجين ؟


2. واهم مادة للمحافظة على نضارة الجسم هي الكولاجين

بسم الله الرحمن الرحيم
من المعروف إن الريجيم أو مرحلة خسارة الوزن مثل ما تخلينا نفرح على الميزان بخسارة الكيلوات الزايدة ... بالمقابل تخلينا نتضايق لما نطالع بالمراية ...
خدود ذبلانة
جسم يترهل
أرداف تختفي أو تنحف ... وتحسين جزء من أنوثتك بيدأ يتلاشى ..
ومين ما يتمنى جسم مثل جينيفر أو بيونسيه ,,,
عندي لك نصائح أو بمعنى أصح حلول قد تساهم في مثل هذا المشكلة
1 _ بودرة الكولاجين
مشروب منخفض السعرات الحرارية ويحافظ على مرونة الجلد أثناء خسارة الوزن بالإضافة إنه يحافظ على شكل الأرداف والخدود ... وما يخليها تترهل أو تنحف

ما هو الكولاجين ؟

الكولاجين هو بروتين طبيعي تنتجه الخلايا الشابه ومع التقدم بالسن او الارهاق او التعرض للملوثات البيئيه يقل انتاجه بالجسم وينعكس ذلك على البشرة فتصبح باهته تغزوها التجاعيد مبكرا وتفقد الستيكيتها وتتعرض للتمزقات والتشققات عند اول تعرض للشد مثل الحمل والولادة والسمنه وتصبح عرضه للترهل والتجعد
بعض النساء يحاولن العنايه باجسامهن بترطيبها ودهنها بالكريمات التي تحتوي على المغذيات المختلفه لكن للاسف اثر هذه الكريمات محدود وخارجي ولا يتدخل بانتاج الكولاجين من داخل الجسم
لذلك يأتي دور المواد التكميليه والفيتامينات اللتي تعوض الجسم وتحثه على انتاج المواد اللتي تبقيه شابا ومشدودا

واهم مادة للمحافظة على نضارة الجسم هي الكولاجين

احدى خصائصه انه يعتبر بروتين غير قابل للتمدد لذلك يضفي صلابة على العظام والاسنان الذي يشكل ايضا المكون العضوي الهساسي من مكوناتها وللكولاجين استعمالات عدة منها ماهو صناعي حيث يستخدم في صناعة مستحضرات التجميل . وله استعمالات دوائية أيضاً. ونقصه بسبب تلف في مرونة الجلد وظهور علامات التمدد والتجاعيد وضعف العظام
2 _ عصير الأساي
طبعا من المعروف أثناء الريجيم ,, يحتاج الجسم للكثير من العناصر الغذائية للمحافظة عليه من نقص في الفيتامينات والمعادن والألياف الضرورية لصحة الجسم بشكل عام والبشرة والشعر والنظر و ...
فوائد عصير الاَساي
1 تقوية جهاز المناعة في الجسم
2. يساعد في زيادة الطاقة والتحمل للجسم
3. يساعد في زيادة القوة الجنسية "للجنسين" ويسمى في البرازيل (فياجرا الأمازون)
4. تحسين عملية الهضم
5 . المساعدة في تخفيف الوزن
6.حرق الدهون الضارة بالجسم
7. يحارب الخلايا السرطانية
8. تخفيف الألم والأوجاع والروماتيزم
9.محاربة الكولسترول السلبي المسبب لامراض القلب
0- محاربة الشيخوخة
1-المحافظة على قوة البصىر
2والمساعدة على الاسترخاء في النوم
3- يساعد في بناء العضلات
4- يقوي التركيز العقلي
5- يجعل البشرة أكثر شباباً وصحة
6- يحسن الدورة الدموية
7- يطهر ويزيل السموم من الجسم
ويحتوي على
حتوي الاساي على 19 نوع من الاحماض الامينية. الاحماض الامينية هي الحجر الاساس في بناء البروتين الذي يبني العضلات.
تحتوي الاساي على فيتامين أ , ب1, ب2, ب3, ج, و فيتامين هجري أيضا تحتوي على كالسيوم و مغنيسيوم وبوتاسيوم وزنك.
الياف غذائية
هي غنية بالالياف الغذائية فكل 100غرام من الاساي تحتوي على 14 غرام من الالياف
وبهذا لن تشعري بالإعياء والتعب أثناء خسارتك لوزنك ...
3_ أدهني جسمك باللوشن التالي :
مكون من زبدة الشيا + زبدة الكاكاو + زيت زيتون + زيت السمسم أو جوز الهند العلبة البنفسجية + لوشن دوف لشد الجسم + كريم ستيفز بالكولاجين والإيلاستين + 6 كبسولات فيتامين أي
تذوبين الزبدتين بالمايكروويف أو نار هادئة ثم تضيفين اللوشن والكريم والزيوت ..
وإهني جسمك حتى لا تغزو جسمك الخطوط البيضاء ولا يترهل أو يفقد مرونته ...
ولا تنسي وجهك إستخدمي له كريمات بالكولاجين وفيتامين سي حتى تحافظي على نظارته ,,,
وزبدة الشيا لحالها إذا دهنتيها بالليل روعة ...
وللفائدة ترى جوز الهند طازج أو زيت تناوله يساعد على خسارة الوزن لانه يحرق 3 مرات أكثر ويحفز الغدة الدرقية حق اللي عندهم كسل فيها ,,,
هذا الموضوع للفائدة وليس تسويقي ولا أتاجر حاليا بالبودرة ولا الأساي
بنات اللي يعجبها الموضوع تدعيلي بحسن الخاتمة والفردوس