Banotah KAU
26-08-2022 - 06:17 am
زي ماهو واضح في العنوان
يابنات أنا سمنتي من تحت من عند الورك
وأنا ماأمارس غير رياضة المشي عشان ماأبغى شيء
من فوق ينحف ... نزلت 6 كيلو الحمد لله ووجهي ماسار فيه شيء
لكن دحين بديت أدخل في الخمسينات وبدأ وجهي ينحف
وأنا ماأبغى هذا الشيء يسير ماأبغى وجهي يسير وجه
عجوز لأنو أساسا أنا وجهي ضعيف فإيش الحل ؟؟!
وهل لو مااتبعت دايت يعني خليت أكلي عاادي سعراتي الحراريه
آخذها بالكامل وفي نفس الوقت أستمر على رياضة المشي
هل بينحف جسمي من تحت وفوق مارح يتغير واللا لازم من التخفيف
وبدونها مارح انحف ولا حاجه ؟؟!
بس انا ودي وجهي ينحف شويات وتبقى خدودي << شلون هذي متري ههه