السنــ نوره ــيوره
07-01-2022 - 06:15 am
والله العظيم كان وزني الصيف الي راح 69 كيلو وسويت رجيم الفواكه والخضار طوا اليوم اكل فواكه وخضار باي كميه واي وقت وكمان اقل اجبان قليه الدسم وخبز اسمر وشابوره حقه رجيم واشر شاي اخضر وامشي نص ساعه يومين والله الحين وزني 58 وكل اناس مستغربه كيف قدرت اوصل لهذا الوزن وكمان بشرتي تحسنت وشعري وقف تساقط وبعد ما وقفت رجيم صرت اشرب بعد الاكل خل تفااح
جربو وما راح تخسرو
وكمان مره في الاسبوع اكل زر واذا كان عندكم سؤال انا في الخدمه
عقبالي يارب