سلمة
08-03-2022 - 09:18 am
من أجل ضمان صحة أفضل لك ولأسرتك اتبعي النصائح الميشيوكوشية الآتية:
1- استعملي دائما أدوات الطهي ال stainless steel لطهي البقول والحبوب والخضروات وعمل الشورب
2- لاتستعملي الأوعية المصنوعة من الألومنيوم.
3- لاتستعملي الأوعية التي لايلتصق بها الطعام اذا كان بها خدوش.
4- لاتستخدمي أفران ال microwave.
5- استعملي الفرش المصنوعة من الشعر الطبيعي لغسل بعض أنواع الخضروات والفاكهة مثل الخيار والبرتقال.
6- يجب أن يكون لديك لوح لتقطيع الخضر وآخر لتقطيع اللحم.
7- قومي بتخزين الحبوب والبقول في أوعية زجاجية أو خشبية أو مصنوعة من السيراميك.
8- قومي بتخزين الشاي وكذلك التوابل والبهارات كما في رقم 7.
9- السخدمي الهاون علي قدر الامكان.
10- حاولي التقليل من استخدام الأجهزة الكهربائية بقدر الامكان.