الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
miss moon
17-10-2022 - 02:15 pm
السمك المشوي
المقادير:
  • سمكتان كبيرتان "حسب الاختيار".
  • زعتر برى أو زعتر أخضر طازج.
  • زيت زيتون.
  • عصير ليمون حامض.
  • ملح وفلفل.
  • شرائح ليمون.

خطوات الإعداد:
1- سخني الشواية مسبقًا، نظفي السمكة من داخلها واغسليها جيدًا، جففيها تمامًا وادعكي الداخل بالملح والفلفل وعصير الليمون، ضعي عروق الأعشاب في الداخل.
2- احدثي 3 شقوق منحرفة في جانبي السمكة بواسطة سكين حاد، ضعي السمكة على السلك الحديدى من الشواية ورشي زيت الزيتون وعصير الليمون الحامض فوقها.
3- اشوى السمكة من الجهتين حتى تُحمر تمامًا وتصبح جافة، يتطلب الشوي بين 8 و10 دقائق لكل جهة حسب حجم السمكة.
التقديم:
قدمي السمكة في طبق التقديم مع شرائح الليمون.
مدة التحضير:20 دقيقة
مدة الطهي: 16 - 20 دقيقة حسب حجم السمكة.
0سعراً حرارياً للطبق الواحد تقريبًا.


التعليقات (6)
القلب الحنون
القلب الحنون
الله يعطيك الف الف عافيه
ويسلموا ايدينك يالغلا
كل الشكر والتقدير
بنتظار جديدك
\
/
\
القلب الحنون

بلبل
بلبل
سلمت يداك والله يعطيك ألف عافية

دانة الدنيا
دانة الدنيا
مشكوره حبيبتي
الله يعطيك العافيه

miss moon
miss moon
يسلموا يا عمرى
انتوا على هالمرور الرائع والكريم
لكم منى كل المحبه والتقدير
اختكم مس مون

ام لين {Winnie The Pooh}
ام لين {Winnie The Pooh}
يعطيك الف عافية

"عيون الملاك"
"عيون الملاك"
يعطيك الف عافية

المسقعة على الطريقة المصرية
مطبك التونه