الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
تغريد وقلبي حديد
22-02-2022 - 08:30 pm
أهلين وسهلين ياكامل الزين
هذا الموضوع خاص للفريق الأخضر
بحيث يتم وضع اليوميات الخاصة لكل مشاركة
و اتمنى ان يكون مدعم بالصور
يجب ان يكون هناك حضور يومي للموضوع
القائدة هي إبداع أنثى للتصميم
المساعدة بالقروب هي المشاركة التي ستحددها القائدة
المشاركات في القروب هن
تم تغيير بعض من خطة القروب بسبب زيادة في عدد المتشاركات
بحيث سيكون اول اسبوع بدون خروج لأحد المشاركات
لكن يجب الأخذ بالوزن وتحسب كمية الكيلوات الناقصه وجمعها مع الاسبوع القادم
ثم يقرر الخروج النهائي للمتشاركة
وسيكون من بعدها خروج متسابقة واحدة من كل فريق
سيتم تبليغ تغريد وقلبي حديد عن الأوزان في كل فريق من قبل القائدة وأقوم بإرسالها عن طريق رسالة خاصة
ثم تقوم باتخاذ قرار الطرد من الفريق عند الاستحقاق
قد يكون هناك فريق خسرت فيه كل عضوة لا يقل عن 3 كيلو بهذا الحال لن يتم طرد أي عضوة من الفريق
تحسباً لحماسهم وتشجيعهم
لا نريد أي كذب وخداع عند إعطاءنا الأوزان فاعلمي أخية أن الله يراقبك
والخسارة ترجع لك لان هدفنا من هذا القروب هو خسارة الوزن فقط لاغير
فلا تجعلي امرا كهذا يغضب الله عز وجل
وشكراً
ملاحظة/ اتمنى الالتزام في القوانين وعند انسحاب أي عضوة يجب إبلاغنا بذلك
هذا الموضوع خاص للفريق الأخضر
بحيث يتم وضع اليوميات الخاصة لكل مشاركة
و اتمنى ان يكون مدعم بالصور
يجب ان يكون هناك حضور يومي للموضوع
القائدة هي إبداع أنثى للتصميم
المساعدة بالقروب هي المشاركة التي ستحددها القائدة
المشاركات في القروب هن
تم تغيير بعض من خطة القروب بسبب زيادة في عدد المتشاركات
بحيث سيكون اول اسبوع بدون خروج لأحد المشاركات
لكن يجب الأخذ بالوزن وتحسب كمية الكيلوات الناقصه وجمعها مع الاسبوع القادم
ثم يقرر الخروج النهائي للمتشاركة
وسيكون من بعدها خروج متسابقة واحدة من كل فريق
سيتم تبليغ تغريد وقلبي حديد عن الأوزان في كل فريق من قبل القائدة وأقوم بإرسالها عن طريق رسالة خاصة
ثم تقوم باتخاذ قرار الطرد من الفريق عند الاستحقاق
قد يكون هناك فريق خسرت فيه كل عضوة لا يقل عن 3 كيلو بهذا الحال لن يتم طرد أي عضوة من الفريق
تحسباً لحماسهم وتشجيعهم
لا نريد أي كذب وخداع عند إعطاءنا الأوزان فاعلمي أخية أن الله يراقبك
والخسارة ترجع لك لان هدفنا من هذا القروب هو خسارة الوزن فقط لاغير
فلا تجعلي امرا كهذا يغضب الله عز وجل
وشكراً
ملاحظة/ اتمنى الالتزام في القوانين وعند انسحاب أي عضوة يجب إبلاغنا بذلك
التعليقات (9)
بنات يالله بروح اكل التمر و اللبن من ساعة جمبي..^^..بعدين بروح اجلس شوي مع ماما بعدين انام..^^..عشان ما يصير انام بعد الأكل على طول هالشي يسمن..^^..
يالله اشوفكم بالليل..^^..اذا خلصت واجباتي و دروسي بدري رح ادخل..^^..يالله شدوا حيلكم...
يالله اشوفكم بالليل..^^..اذا خلصت واجباتي و دروسي بدري رح ادخل..^^..يالله شدوا حيلكم...
صحيح نسيت اقلكم و انا جاية من المدرسة كنت مرة عطشانة...لأن بابا تأخر علي ساعة و انا بالشمس..<<بدل الرياضة..^^..أنا موصيته..^^..
و ما كان معي مي و جا على نفسي بيبسي..!!!!! بس اشتريت بدالها عصير راني طبيعي تفاح..^^...بس حبيت اخبركم عشان لا اغشكم..^.^..بإذن الله مرة تانية ما رح اعملها..^^..
تصدقو الصباح..اخواني كلهم غايبين بس انا رايحة..و بابا عصب لأني رايحة لوحدي..عشان بقومه من النوم بدري..^.^..
و خفت اقله يوقفلي على دكانة اشتري لبان نعناع عشان ما اجوع و ماقلتله..^^..قضيت كل اليوم بشرب المي..^^..
حاسة بطني صار بحيرة..^.^..
ههه..^^..
يالله الله معكم..^^..
و ما كان معي مي و جا على نفسي بيبسي..!!!!! بس اشتريت بدالها عصير راني طبيعي تفاح..^^...بس حبيت اخبركم عشان لا اغشكم..^.^..بإذن الله مرة تانية ما رح اعملها..^^..
تصدقو الصباح..اخواني كلهم غايبين بس انا رايحة..و بابا عصب لأني رايحة لوحدي..عشان بقومه من النوم بدري..^.^..
و خفت اقله يوقفلي على دكانة اشتري لبان نعناع عشان ما اجوع و ماقلتله..^^..قضيت كل اليوم بشرب المي..^^..
حاسة بطني صار بحيرة..^.^..
ههه..^^..
يالله الله معكم..^^..
هلا والله وغلا بالجميع
أولا :هذا هو غداي اليوم مافطرت
المكونات : حليب بودرة 3ملاعق + نص ملعقه دبس + نص ملعقة نواة تمر مطحون ^_^
********************************
وثانيا باكتب تقرير عن الأيام السابقة :
أول يوم الأربعاء ابتديته صح ماعدا لما طلعنا تعرفون شاي وحب
طبعا السكر مخففته من زمان وكلمالي أقلل أكثر وبالنسبة للحب آكل الصراحه بس بحدود كثير
لأني توني باديه وما بعد ينتشر إني أسوي ريجيم أبي آخذ على الأقل اسبوع وبعدها مو مشكله أتكلم عرفتوا بنات
طبعا الكيك ما أخذت ولما حطوا فاكهة أكلت بس قليل
وصحيح في هذا اليوم كنت مسويه عشاء على الكيف وضعفت اشوي يمه ولما حطيت لي صحن صغير ؟....
خليته ولا أكلته ورحت أكلت تمر ولبن وأنا فخورة بنفسي لأني قدرت أمسك نفسي هالمسكه .
يوم الخميس : نفس يوم الأربعاء بس إني صرت آخذ الشاي بدون سكر وبعدها أخذت نعناع لأن معدتي ملتهبه اشوي .
يوم الجمعه آه على يوم الجمعه : باديه صح بس جات حماتي وأم زوجي عزمتها على العشاء وطللبت من بره .فاضطريت إن آكل فشله ما أقابل خصوصا إني ما تكلمت لأحد إلى الآن إلا زوجي البارح باليل ( قلت عشان يشجعني ) بس هم ما أكلت كعادتي يعني قمت وأنا مشتهيه الأكل ..... الحمدلله على النعمة
أولا :هذا هو غداي اليوم مافطرت
المكونات : حليب بودرة 3ملاعق + نص ملعقه دبس + نص ملعقة نواة تمر مطحون ^_^
********************************
وثانيا باكتب تقرير عن الأيام السابقة :
أول يوم الأربعاء ابتديته صح ماعدا لما طلعنا تعرفون شاي وحب
طبعا السكر مخففته من زمان وكلمالي أقلل أكثر وبالنسبة للحب آكل الصراحه بس بحدود كثير
لأني توني باديه وما بعد ينتشر إني أسوي ريجيم أبي آخذ على الأقل اسبوع وبعدها مو مشكله أتكلم عرفتوا بنات
طبعا الكيك ما أخذت ولما حطوا فاكهة أكلت بس قليل
وصحيح في هذا اليوم كنت مسويه عشاء على الكيف وضعفت اشوي يمه ولما حطيت لي صحن صغير ؟....
خليته ولا أكلته ورحت أكلت تمر ولبن وأنا فخورة بنفسي لأني قدرت أمسك نفسي هالمسكه .
يوم الخميس : نفس يوم الأربعاء بس إني صرت آخذ الشاي بدون سكر وبعدها أخذت نعناع لأن معدتي ملتهبه اشوي .
يوم الجمعه آه على يوم الجمعه : باديه صح بس جات حماتي وأم زوجي عزمتها على العشاء وطللبت من بره .فاضطريت إن آكل فشله ما أقابل خصوصا إني ما تكلمت لأحد إلى الآن إلا زوجي البارح باليل ( قلت عشان يشجعني ) بس هم ما أكلت كعادتي يعني قمت وأنا مشتهيه الأكل ..... الحمدلله على النعمة
ونسيت أكتب إني شربت عصير العنب بدون سكر بالليل لأني سهرانه مع بو العيال على فيلم خ
معروف من سيزرز
أختي إبداع انثى يا مبدعتنا
مو راضي كمبيوتري يحفظ الصورة الظاهر إنك قاريه عليه ههه
في الموضوعين وفي ردودك كل ما ضغطت على الزر الأيمن ما يحفظة وما يطلع خيار حفظ الصورة
ياليت لو تعلميني السبب
وشوكران
معروف من سيزرز
أختي إبداع انثى يا مبدعتنا
مو راضي كمبيوتري يحفظ الصورة الظاهر إنك قاريه عليه ههه
في الموضوعين وفي ردودك كل ما ضغطت على الزر الأيمن ما يحفظة وما يطلع خيار حفظ الصورة
ياليت لو تعلميني السبب
وشوكران
انا فطرت بتمر وزبادي <<<<< شكلي خربت الدنيا
وجيت من شوي تغديت تمر ولبن
واشم ريحة طبخ ماما اللذيذ
بس حشا مااكله والحشا عن الف يمين هع هووع
وجيت من شوي تغديت تمر ولبن
واشم ريحة طبخ ماما اللذيذ
بس حشا مااكله والحشا عن الف يمين هع هووع
هلا بنآآت
انا اليوم مآفطرت ولا تغديت بس
شربت كوبين موية وكوبين حليب
والحين بنآم وعلى المغرب بروح امشي
يالله الله يوفقنآآ يبنات ومنخيب ظن ابداع انثى فينآآ
انا اليوم مآفطرت ولا تغديت بس
شربت كوبين موية وكوبين حليب
والحين بنآم وعلى المغرب بروح امشي
يالله الله يوفقنآآ يبنات ومنخيب ظن ابداع انثى فينآآ
سويت رياضه لمدة نص ساعه ..
وفطرت 7 تمرات وحليب قليل الدسم..
وبعدها ب5 ساعات تغديت ,,
7 تمرات ولبن قليل الدسم ..
ويمكن اشرب بعده شاي اخضر ..
وفطرت 7 تمرات وحليب قليل الدسم..
وبعدها ب5 ساعات تغديت ,,
7 تمرات ولبن قليل الدسم ..
ويمكن اشرب بعده شاي اخضر ..
اتحدى نفسي في 10 ايام→
و الله توي جاية من المدرسة..^^..و صحن التمر و اللبن جمبي..^^..
و الله كنت بنزل صور..بس اخوي مدرس وين حاط الكاميرا ....بإذن الله لما يصحى رح اسأله..^^..و اصورلكم العشاء و اذا اكلت فواكه او شربت عصير رح انزل صوره..^^..
تصدقون انا اليوم فاجئت ماما اني بعمل ريجيم..حبيت اخليها مفاجئة..^^..مرة فرحت..^^..بس عاد على حظي..اليوم بطخت شوربة خضار و انا امو وت عليها و الله حاولت فيني كتيير و انا اقول لا ثم لا ثم لا..^^..حتى بابا جاب مرتديلا الدجاج و انا من زمان اطلبها و اليوم جابها!!!! !!!!
بس لا ثم لا ثم لا للمرغوب..^^..
يالله بنات شدوا حيلكم.^^..كمان بدي اختار مساعدة..^^..