الوزن الصحي والتغذية السلمية
الوزن الصحي
كثير من ذوي الوزن الزائد يُحرجون من محاولاتهم لتخفيف وزنهم، بنما تمطرنا ...
الوسائل التعليمية (مفهومها فوائدها أنواعها)
--------------------------------------------------------------------------------
الوسائل التعليمية
مفهومها ...
سوف اترككم مع الرابط لتكتشفون
ما بداخله من معلومات طبية وعشبية هامة للدكتور جابر القحطاني
من احدى الجرائد السعودية
واتمنى ...
اليقطين.. يهدئ الأعصاب
يعرف اليقطين باسم الدبا، والقرع، وله اصناف عدة. ولقد كان القدماء يستخدمونه كغذاء ودواء ...
مكعبات الثلج العائمة ( الطريقة بالصور )
عجبني جدا هذا المشروب من خلال تصفحي للانترنت و حبيت أنقله لكم مع الشكر للزميلة ...
اليكم مجموعة من الايس كريم
ايس كريم بالفانيلا:
االمقادير:
4 اكواب وبينج كريم
1 ½ كوب سكر
1 ملعقة طعام خلاصة فانيلا ...
النهم وحب تناول كميات كبيرة من الطعام يطغيان عليك في أوقات أكثر مما يمكن وصفها أنها مشحونة بالإجهاد والملل. وتالياً ...
انتبه لسعراتك الحرارية
من الأمور المثيرة للانتباه ان العديد من الشعوب العربية وصلت في الوقت الحاضر إلى نقطة الذروة ...
تناول الأعشاب مع الأدوية خطر عليك
قد تظن أن الأعشاب مُستحضرات آمنة لأنها طبيعية، ولكنها تحتوي على مواد فعالة ...
انتبهوا يابنات حواء هذه بعض مايكرهه الرجال في النساء :::::
المكياج الزائد
قام الرجال الذي خضعوا للاستطلاع، بوضع ...
- ثمانية أفكار مغلوطة عن الريجيم
يبذل كثير من الناس جهودهم للحصول على أجسام رشيقة فيطبقون الحميات المختلفة ولكن ...
الطب البديل ... العلاج بالرياضة الطبية والمشي
يقصد بالرياضة الطبية ممارسة الألعاب الرياضية الهادفة الى وقاية الجسم ...
علاج السعال و البلغم بالطب البديل
- مغلي البطاطا :
تغسل كمية من البطاطا جيدآ ، ثم تقطع بقشرها زتغلى في الماء لمدة ...
وصايا عامة لجمال شعرك
- احرصي على عمل حمام زيت للشعر قبل غسله بثماني ساعات
- تجنبي غسل شعرك بالماء الساخن جدآ حتى ...
اوراق الخس بالافوكادو والدجاج (بالصور)
المقادير:
خسه واحده من النوع المبين في الصوره + 15 جم زبده + ثلاث ملاعق شاي ...
باي التفاح جربوه حتحبوه
المقادير العجينة
1 كوب دقيق
1/2 كوب سكر عادي
1/2 كوب (إصبع) زبدة بدرجة حرارة الغرفة
1 ملعقة ...
بدلي عاداتك الغذائية
أبسط ما يمكن القيام به في حياتنا اليومية للتخلص من الوزن الفائض هو حرق المزيد من السعرات ...
برنامج حماية 7 أيام لإزالة الدهون
يعد فصل الصيف فرصة مناسبة للتخلص من السموم المتراكمة داخل الجسم، وتالياً بعض ...
اتباع هذا الريجيم هناك عدة نقط هامة جدا يجب اتباعها:
عدم شرب الماء أثناء تناول الطعام. .1
شرب لتر ونصف اللتر (6 أكواب) ...
برياني الدجاج
برياني الدجاج
المقادير
نحضر الدجاجة ونغسلها جيداً ونزيل عنها الجلد ونقطعها إلى ثمان قطع ثم ننقعها ...