الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
أكل الفجل يخفف المنطقة الوسطى من الجسم لأنه يحتوي على مواد تذيب الدهون المتجمعة و المتراكمة في تلك المنطقة
فالدهون فيها تختلف عن الدهون في بقية الجسم
هذا الكلام سمعته مرة من الدكتور عبد العال
هلابك خيتو
طبعآ هو الرجيم نوعآ ما قاسي شوي بس انا ماراح استخدمه ع طول بس لحد مااوصل ل 70
واليوم اشتريت الفيتامينات
الرجيم عباره عن
زبادي اكتيفيا خالي الدسم باليوم كله 6 علب توزعينها من الفطور لين العشاء
وخيار+تفاح اخضر+لبن اكتيفيا خالي الدسن
ومسموح شاهي وقهوه بدون سكرر الا اذا تحطين سكر خاص بالدايت
وتكثرين شرب مويه اقل شي 10 اكواب باليوم الواحد
وتشربين قبل ماتأكلين بساعتين
والمشي نص ساعه يوميآ
...
الرجيم ذا ينقصك كل يوم كيلوا
وخلي اخر الاسبوع يوم مفتوح بس لاتاخذي راحتك فيه اكلي شي خفيف
واهم شيء تأخذي الفيتامينات منها تعوضك ع النقص الي تخسريه
ومنها تحافظي ع شعرك وبشرتك
مووفقه ي عسل