الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
الفراشةتوتا
22-11-2022 - 11:41 am
كل عام وجميع الفراشات بخير بنات ابدخل في الموضوع علي طول كنت جالسه على قناة كيف أكيد تعرفوها ولقيت هذا الريجيم مكتوب في الشريط الي ينقص خمسه كيلو في خمسة ايام ابكتبه لكم لكن ياليت الي جربته تقولي النتيجة كيف كانت والي تحب تبدأ معايا ان شاء الله من يوم السبت خلينا نفلها ذي اليومين والآن نبدأ مع الريجيم
الفطور ثابت كل الخمسة ايام (1 ملعقة لبنة + 1توست+كأس حليب)
الغدا اليوم الأول ( صدر دجاجة مسلوقة + 1توست)
اليوم التاني ( سلطة خضراء + تفاحة)
اليوم التالت ( 2بيض مسلوق + توست)
اليوم الرابع ( تونه فقط )
اليوم الخامس (نص كاسة رز ابيض +1 زبادي )
العشاء ((كل يوم نوع واحد فاكهة بأي كمية )) ماعدا المشمش والموز
وسلامتكم
الفطور ثابت كل الخمسة ايام (1 ملعقة لبنة + 1توست+كأس حليب)
الغدا اليوم الأول ( صدر دجاجة مسلوقة + 1توست)
اليوم التاني ( سلطة خضراء + تفاحة)
اليوم التالت ( 2بيض مسلوق + توست)
اليوم الرابع ( تونه فقط )
اليوم الخامس (نص كاسة رز ابيض +1 زبادي )
العشاء ((كل يوم نوع واحد فاكهة بأي كمية )) ماعدا المشمش والموز
وسلامتكم
التعليقات (4)
بجرب الرجيم من اليوم الاربعاء الى الاحد واخبركم وزني الاثنين انا وزني 92،600ويارب ادخل الثمانين
أختي اصلي وفي ربي يوفقك ويساعدك علي تحقيق امنياتك انا حابدا السبت ان شاء الله
صباح الخير وسنه دراسيه موفقة بإذن الله ها بنات وينكم تبغى حماس وتشجيع
قروب الجميلآآت ولآنني آحبني وآعشقني واموت فيني غيرت حيآتي للآروع حيآآكم صبآيا→
صراحة ماقد جربت هالريجيم ومانصحك ابد بريجيم هالخمس ايام والاسبوع وانقاص الوزن بسرعة لان اول ماتوقفي يرجع الوزن افضع من قبل
وكذلك النزول السريع فالوزن يرهل الجسم وتجيك ذيك الخطوط البيضاء لي مال امها حل اسأليني انا
وعسى الله يوفقك وينحفك من غير شر