الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
-
- وصفات طبخ
- وصفات وجبات سريعة
- رغايف بالتونة والزيتون
سلمة
31-03-2022 - 04:09 pm
- المقادير:
- طريقة التحضير:
- طريقة تحضير الحشوة
المقادير:
- 500 غرام دقيق أبيض ناعم
- كيس خمير كيماوي
- 3 بصلات
- 2 علب تونة
- باقة بقدونس وقزبر
- 100 غرام زيتون بدون عظم
- ملعقة صغيرة كامون
- ملعقة صغيرة فلفل أحمر حلو
- ملعقة صغيرة ابزار
- ملح
- زيت
طريقة التحضير:
- في قصعة، ضعي الدقيق، وجوفي وسطه، ثم ضعي الملح حسب الذوق والخمير الكيماوي، ثم خلطي العجينة بالماء الدافئ.
- ادلكي العجينة جيدا باليدين حتى تصبح ناعمة ومتجانسة ولينة.
- اصنعي كويرات صغيرة من العجين وضعيها في صفيحة مزيتة ثم غطيها واتركيها ترتاح قليلا.
طريقة تحضير الحشوة
- في مقلاة فوق نار معتدلة، ضعي قليلا من الزيت، ثم اضيفي البصل المفروم واتركيه يتطرى قليلا حتى يتورد لونه ويلين جيدا.
- افرمي جيدا البقدونس والقزبر، واقسمي الزيتون إلى دوائر، ثم أضيفي الكل إلى البصل.
- اضيفي التونة وباقي التوابل ثم اتركي الكل يطهى لمدة 5 دقائق.
- خذي كويرة العجينة ومدديها باليد فوق القصعة المزيتة، حتى تصبح كالورقة الرقيقة.
- ضعي قليلا من الحشوة في وسط العجينة ثم اثني الجانب العلوي من العجينة فوق الحشوة ثم اثني الجانب السفلي من العجينة فوق الحشوة.
- اثني الجوانب أيضا حتى تحصلي على شكل مربع.
- افعلي نفس الشيء مع باقي كويرات العجين.
- في صفيحة معدنية مزيتة، ضعي الرغايف المحشوة بالتونة والزيتون والبصل بعد تمديدها قليلا باليد.
- خذي اصفر بيضة واخفقيها جيدا ثم اذهني بها وجه الرغايف.
- ادخلي الصفيحة إلى فرن معتدل الحرارة حتى يتذهب لون الرغايف.
- عندما تتحمر الرغايف اخرجي الصفيحة من الفرن.
- تقدم هذه الأكلة ساخنة أو دافئة بألف صحة وعافية.
كيف اسوي رقايق المطبق الجاهز←
بغيت كفتة البطاطس مين تقدر تساعدني→