الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
*زهرة الحياة*
04-12-2022 - 07:56 am
اكلة سهلة ومفيدة
المقادير:
كيلو سمك-تقريبا 3 حبات متوسطة
3 كؤوس ارز بسمتي
2حبة بصل متوستطا الحجم
4 حبات ليمون
3فصوص ثوم او حسب الرغبه
ملعقتا طعام بهار مخلوطة
4 ملاعق زيت لعمل الارز
زيت لقلي السمك
الطريقة:
يتبل السمك بخليط الثوم والليمون والبهارات والملح ويترك لمدة ساعة تقريبا,ثم يتبل السمك بالطحين ويقلى في زيت حار.
يوضع في قدر متوسط الحجم مع 5 اكواب من الماء وقليل من الملح
يضاف اليه 4 ملاعق زيت يوضع على النار حتى يغلي يضاف اليه الارز المغسول يترك على النار لمدة 20 دقيقة,يصفى الارز من الماء ثم يعاد الى القدر مرة اخرى لعمل الحشو!
(الحشو)->..يقطع البصل قطعا صغيرة ويوضع في قدر صغير يضاف اليه ملعقتا طعام سمن ويترك على نار هادئه حتى يحمر البصل,تضاف ملعقة صغيرة من مخلوط البهارات يترك على النار لمدة 10 دقائق وبهذا يكون جاهز
يوضع الارز في الصحن المعد للتقديم ثو يوضع فوقة الحشو(البصل)...
يوضع السمك فوق الحشو او في وعاء مستقل حسب الرغبة...
ويزين الطبق بشرائح الليمون والصنوبر....ويؤكل
صحة وعافية


التعليقات (7)
بنت الكرام5
بنت الكرام5
زهرة الحياة مشكوره حبيبتي
وشهيتيني لاكلة السمك الله يجزاك خير

فلة السودان
فلة السودان
اكله طيبه ،جات في وكتها ،إنشا الله بكره حاجربها ، يارب تظبط ،عشان زوجي كمان يدعي ليك ،بوركت وجزاك الله كل خير

ملاك 1
ملاك 1
تسلم يدك
ويعطيكي الف عافيه

أم فيروز:(
أم فيروز:(
تسلمي حبيبتي ، شكله روعة

دانة الدنيا
دانة الدنيا
مشكورة حبيبتي
الله يعطيك العافية
و لا تحرمينا جديدك
دمتي سالمه

عاشقة الزهور11
عاشقة الزهور11
تسلم الايادي
الله يعطيكِ العافية
مشكورة

هــدوء!
هــدوء!
تسلم الايادي
الله يعطيكِ العافية
مشكورة

اللحم البتلو بصلصة الليمون
التوست بالصلصة البيضاء والدجاج جنان