الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
helwa
16-04-2022 - 02:03 pm
المقادير:
للمزيد انقر هنا
http://helwa.maktoob.com/Cooking/%D8...8%B1%D9%86.htm
- 6 حبات فيليه سمك.
- 4 فص ثوم.
- 3 ملعقة كبيرة كُزبرة خضراء.
- 1 كوب زيتون.
- 2 كوب بندورة.
- 2 كوب فلفل أخضر بارد.
- 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
- 1 رشة ملح.
- 1 ملعقة فلفل أسود مطحون.
- 1 كوب ماء.
- 1 مكعب ماجي.
- 4 ملاعق عصير ليمون كبيرة.
- 2 ملعقة كمّون مطحون.
- البدائل : فيليه سمك يستبدل ب فيليه سمك هامور.
للمزيد انقر هنا
http://helwa.maktoob.com/Cooking/%D8...8%B1%D9%86.htm
التعليقات (1)
برياني تكا بالدجاج→