فدوه لحبيبيh
24-11-2022 - 10:40 pm
مساء الورد كيفكم حابه استشيركم بخصوص البيض المسلوق يسمن او لا والتوست الاسمر والزبادي الخالي من الدسم هلاشياء تسمن او لا والعصيرات الي بدون غازات عادي اشربها ولا تزيد الوزن والشاي الاخضر هل له مفعول حلو ولا ماله اي داعي ياليت تفيدوني لاني ابي انحف على الاقل كيلو هلاسبوع عندي مناسبه يوم الخميس لاتطنشون محتاجه ففزعتكم الي عندها خبره حتى لو بسيطه ياليت تفيدني وماتبخل علي
البيض المسلوق و الخبز الاسمر و الزبادي مايسمن بالعكس
و الشاي الاخضر ايه له مفعول حلوو
اذا تبين تنحفين كيلو ب اسبوع
كل يوم امشي نص ساعه و خففي اكل و باذن الله بتنحفين