الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
helwa
30-12-2022 - 06:18 am
نجمة الشاشة الصغيرة والشاشة الفضية جذابة رقيقة، حاولنا أن نعرف السر وراء كل هذا النشاط والحيوية الدائمة، لذا كان ل"جود نيوز" معها هذا الحديث.
سمية.. كيف تحافظين على رشاقتك ولياقتك البدنية؟
تؤكد النجمة سمية الخشاب أنها تقوم منذ عدة أشهر بممارسة الريجيم، وخاصة ريجيم السعرات الحرارية باعتباره أفضل أنواع الريجيم بالنسبة لها لكونه صحياً ومتوازناً، كما أنها امتنعت نهائياً عن تناول الأطعمة والمأكولات الغنية بالدهون والنشويات.
كذلك ابتعدت عن تناول وجبة العشاء لتأثيرها الضار على رشاقة الجسم ولياقته.
وعن الريجيم الذى تتبعه الفنانة سمية الخشاب واستطاعت بفضله إنقاص 6 كيلوجرامات فهو كالتالى:
الإفطار:
نعناع مغلى مع تفاح أو عصير برتقال.
أو قطعة جبن قريش.
رغيف سن.
الغداء:..............
http://helwa.maktoob.com/article.asp...d8a925c4,15000


التعليقات (2)
صغيره بس خطيره 11
صغيره بس خطيره 11
مشكوره

ميمو أنمي
ميمو أنمي
فعلا عندها قوة اراده و الي نحفهامو بي الرجيم وكثر ماترقصت في مسلسلات

رجيم الوجبات الست
انا جالسه اصيح