الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
safaelkhalifa
17-11-2022 - 05:03 pm
المقادير :
4 شرائح فيليه سمك أبيض.
1/3 كوب دقيق self-raising.
1 بيضة.
1 ملعقة طعام خل أحمر.
1/3 كوب زيت زيتون.
2/3 كوب فتات الخبز الإفرنجي.
مقادير صلصة الثوم:
2حبتان كبيرتان بطاطا.
1/2 ملعقة طعام ثوم مدقوق.
1 ملعقة طعام خل أبيض.
ملح وفلفل أسود مطحون حسب الذوق.
1/3 كوب زيت زيتون.
  • *******************

الطريقة :
(1) اقطعي كل شريحة إلى نصفين بالطول.
(2) انخلي الدقيق وأضيفي البيض والخل الأحمر واخفقيها جيداً بملعقة خشبية حتى يصبح المزيج ليناً.
(3) اغمسي قطع السمك بالمزيج حتى تتغلف ثم اغمسيه بفتات الخبز وفي مقلاة سخني الزيت وحمري قطع السمك على نار معتدلة حتى تصبح ذهبية من الجانبين. ثم ضعيها على ورق ماص لتصفى.
لصنع صلصة الثوم:
(4) قشري البطاطا وقطعيها إلى مكعبات واسلقيها في قدر على نار معتدلة لتصبح طرية.
(5) صفي البطاطا ثم اهرسيها بالشوكة حتى تصبح لينة. ثم أضيفي الثوم والخل الأبيض واخلطيهم جيداً ثم أضيفي قليلاً من الملح والفلفل حسب الذوق. ثم أضيفي زيت الزيتون تدريجياً واخفقيه لعدة دقائق.
(6) قدمي شرائح السمك مع صلصة الثوم.
صحتين وعافيه


التعليقات (8)
ssلبنىss
ssلبنىss
وواو شكلها لذيذه يعطيك ربي العافيه حبيبتي

# تاليـا #
# تاليـا #
مشكوره
والله يعطيك العافيه
سي يو

,,,بـنـت نـجـد,,,
,,,بـنـت نـجـد,,,
مشكورة ماقصرتي ياعسل

كلـي حلا
كلـي حلا
يسلموا

رغد يوسف
رغد يوسف
وسلمت الأيادي
ويعطيك الف عافيه

دانة الدنيا
دانة الدنيا
يسلموو حبيبتي
الله يعطيك العافيه

عاشقة الزهور11
عاشقة الزهور11
تسلم الايادي
مشكورة عزيزتي

ضي العين
ضي العين
تسلم يدينك يالغلا

طورطة بالفلفل والتونة وبالصورة
اشطر واحسن واحلى طباخه في منتدى الفراشه تتفضل