wishes663
05-05-2022 - 12:28 pm
السلام عليكم
لقد عدت والعود احمد دايما يقولون الوصول للقمة سهل بس المحافظة عليها صعب
وهذا حالنا كم وحدة منا اضعفت ووصلت للجسم اللي تبيه بعد عناء طبعا بس يافرحة ماتمت خدها الغراب وطار
مانلحق نفرح ونتهنى الاالوزن راد دبل ولاتقولون ارادة والله العظيم لو نشرب الماي نمتن لانا اجسامنا الله خلقها تركيبتها جذي
طالعي جدامج انا لارحت المطاعم بس قاعدة وخز بالضعاف الوحدة ترم رم اليهد بس جسمها جذي
عليهم بالعافية (يعني مو منقهرة)
اقول هالكلام لان اللي حوالينا يقولون خففي شخفف والله كرهنا ام الاكل بس مافي فايدة وصعب الانسان يتم طول عمره يسوي ريجيم مو عشان الاكل بسواكيد انتو تشاركوني الراي (مثقفه)
انه التزام يصير عندنا هوس والله ان كل كلامنا عن الريجيم والاجهزة والرياضة وآخر ريجيم طلع واخر حبوب الخ ودوامة مليقة
حتى النوم تفكرين بالدايت لحد ماتتعب نفسيتج هذا غير الحاقدين اللي بيحطون وزنج سالفة لهم كل ماقابلتيهم حتى لو كانوا متان
انا اتكلم عن نفسي وتجربتي لحد ماحلفت ما اسوي ريجيم واخلي الدرعا ترعا لاني تعبت
واللي حواليج حتى اللي يحبونج يحسبون الموضوع تافهه وانتي مكبرة الموضوع بس
(انا لا استطيع ان اعيش في ريجيم دائم )
عليهم بالعافية (يعني مو منقهرة)
اي والله صدقتي احنا على الشمه نزيد خ صج صج شر البليه مايضحك ..
بس حبيبتي هم مو حلوه نعيش طول عمرنا متان , حطي في بالج انج خلال سنه كامله تبين توصلين للوزن المثالي وبعد هالسنه بترتاحين ان شاءالله ..
والله حبيبتي الوزن اذا نزل ببطئ ماتقدرين ترجعينه بسهوله ..
ولازم اهم شي بعد الرجيم نظام تثبيت الوزن , ولازم نتعلم شلون ناكل بتوازن ..
يااختي انا مجربه , صراحه انا عن نفسي لي خلصت رجيم اصير آفه ومفجوعه , اكل الخضر واليابس , وبعدين اقول يافرحه ماتمت مامداني افرح بوزني ..
بصراحه ماينلام الميزان لما يزيدنا لان جد ماننعطى ويه بعد الرجيم كل شي ناكل ..
حلو ان الواحد يتلزم برجيم صحي يوصله للوزن المثالي , وبعدها يسوي نظام تثبيت وزن , وبعدها يعيش حياته وياكل اللي يبيه بس بكميات معقوله ..
وان شاءالله حبيبتي توصلين للوزن المثالي بصحتج وبعافيتج ومايرجع وزنج يزيد ..