الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
28-05-2022 - 03:19 am
السلام عليكم بنوتات دبدوبات اخباركم قبل رمضان
بنات هالموضوع حاطته عشان عندي كمن سؤال الا وهو >>>>وخر عني يالفصحي
شلون تضعفون برمضان ؟
هل في احد استخدم شغلة حبوب مثلا او خلطة ونزل عليها بدون رجيم برمضان ؟
قولو لي طريقة اكللكم برمضان اللي تضعفون عليها
افكر استخدم حبوب خل التفاح من جي ان سي ؟ تنصحوني فيها
مابي اطلع من رمضان بكيلوين ثلاث ابي اطلع وانا نازلة لو بس كيليوين
ا
بنات هالموضوع حاطته عشان عندي كمن سؤال الا وهو >>>>وخر عني يالفصحي
شلون تضعفون برمضان ؟
هل في احد استخدم شغلة حبوب مثلا او خلطة ونزل عليها بدون رجيم برمضان ؟
قولو لي طريقة اكللكم برمضان اللي تضعفون عليها
افكر استخدم حبوب خل التفاح من جي ان سي ؟ تنصحوني فيها
مابي اطلع من رمضان بكيلوين ثلاث ابي اطلع وانا نازلة لو بس كيليوين
ا
التعليقات (9)
انسة دمار اولا نكك حلوو
والسمبوسة اللي بالفرن سويتها العام اله يتم النعمة ماتناكل والفيميو انا اشرب فيمتو دايت وصرت احبه اكثر من الفيمتو الدبس هذا حق رمضان يسلموعزيزتي على الافادة
والسمبوسة اللي بالفرن سويتها العام اله يتم النعمة ماتناكل والفيميو انا اشرب فيمتو دايت وصرت احبه اكثر من الفيمتو الدبس هذا حق رمضان يسلموعزيزتي على الافادة
انا مع الأخت دمار بكلامها ما أنصحك ابدا بحبوب
بس ممكن تسويلك شاهي أخضر مع كمون وزنجبيل وشمر
وتشربي منهم 3 مرات باليوم
وأهم شئ تبعدي عن الحلى والمعجنات
أنا بالنسبة ليا برمضان العام .. كنت مأخذه راحتي بالأكل .. عالآخر
والحمدالله نزلت 3 كيلو ... شلون لا تسألوني ...
>>> للحين مو عارفه
والسنة ذيا غير
بخلي فطوري رطب ومويه وسلطة
والعشا شوربة
والسحور سلطة تونة أو زبادي وقطعة حلى وحدة بس
وأتمنالك تنحفي 7 كيلو إن شاء الله
وبالتوفيق
وكل عام وإنتي بخير
بس ممكن تسويلك شاهي أخضر مع كمون وزنجبيل وشمر
وتشربي منهم 3 مرات باليوم
وأهم شئ تبعدي عن الحلى والمعجنات
أنا بالنسبة ليا برمضان العام .. كنت مأخذه راحتي بالأكل .. عالآخر
والحمدالله نزلت 3 كيلو ... شلون لا تسألوني ...
>>> للحين مو عارفه
والسنة ذيا غير
بخلي فطوري رطب ومويه وسلطة
والعشا شوربة
والسحور سلطة تونة أو زبادي وقطعة حلى وحدة بس
وأتمنالك تنحفي 7 كيلو إن شاء الله
وبالتوفيق
وكل عام وإنتي بخير
حبيبتي اول شي كل سنه وانتي طيبه ...
ثاني شي لا تحرمين نفسك وبعدين يصير عندك ردة فعل عكسيه مو كويسه تاكلين بشراها ولا تنسين الشهر 4 اسابيع لو تحملتي اسبوعين مش راح تتحملين الباقي كلي من الي في خاطرك حتى الحلى لكن بشرط ............. تاكلين نصف الكميه الي انتي متعوده تاكلينها يعني لالالالالالالالالالالا تشبعين ...
(( نحن قوم لا ناكل حتى نجوع واذا اكلنا لا نشبع )) صدق الرسول وعليك اختى بالرياضه لو مشي كل يوم ساعه مش اقل تحرقين الي اكلتيه .....
ثاني شي لا تحرمين نفسك وبعدين يصير عندك ردة فعل عكسيه مو كويسه تاكلين بشراها ولا تنسين الشهر 4 اسابيع لو تحملتي اسبوعين مش راح تتحملين الباقي كلي من الي في خاطرك حتى الحلى لكن بشرط ............. تاكلين نصف الكميه الي انتي متعوده تاكلينها يعني لالالالالالالالالالالا تشبعين ...
(( نحن قوم لا ناكل حتى نجوع واذا اكلنا لا نشبع )) صدق الرسول وعليك اختى بالرياضه لو مشي كل يوم ساعه مش اقل تحرقين الي اكلتيه .....
خذي نصيحتي وجربيها اسبوع م رمضان
لو مانزلتي كيلو
تعالي وتفلي بوجهي بدلك بيتنا
الطريقه
>>>>طبخه صارت
الموهم
بعد المغرب لين 8 كلي اللي تبين
بس ابعدي عن القلي يعني اشوي السمبوسه بالة التوست...تطلع حلوه
واشربي بعد بعد الرطب ال3 الى 4 كاسين مويه كبار
بعدها كلي كل اللي في خاطرك...
في السحور ويكون قبل النوم بساعه علبة زبادي وتفاحه...
لكن........
امشي ساعه يوميا مشي سريع لو تبين تقسميها
واحسن شي اول ماتصحين لو نص او ربع ساعه
واشربي بعد ساعتين بالزبط من الوجبه شاي اخضر ونعناع وبردقوش
لو مانزلتي كيلو ماني سوسو
لاتقولين شوي
تنزلين الى 4 كيلو برمضان وانتي ماحرمتي نفسك
انجاز يعد>>>جاتك الفصحى
لو مانزلتي كيلو
تعالي وتفلي بوجهي بدلك بيتنا
الطريقه
>>>>طبخه صارت
الموهم
بعد المغرب لين 8 كلي اللي تبين
بس ابعدي عن القلي يعني اشوي السمبوسه بالة التوست...تطلع حلوه
واشربي بعد بعد الرطب ال3 الى 4 كاسين مويه كبار
بعدها كلي كل اللي في خاطرك...
في السحور ويكون قبل النوم بساعه علبة زبادي وتفاحه...
لكن........
امشي ساعه يوميا مشي سريع لو تبين تقسميها
واحسن شي اول ماتصحين لو نص او ربع ساعه
واشربي بعد ساعتين بالزبط من الوجبه شاي اخضر ونعناع وبردقوش
لو مانزلتي كيلو ماني سوسو
لاتقولين شوي
تنزلين الى 4 كيلو برمضان وانتي ماحرمتي نفسك
انجاز يعد>>>جاتك الفصحى
انا زواجي بعد رمضان وبقضي ماابغة ازيد ابغة انحف فكرة اني اسجل بنادي
شكلي بسجل جد لاني انحف ما يهم الشي يوسع ما يضيق
ههه
شكلي بسجل جد لاني انحف ما يهم الشي يوسع ما يضيق
ههه
كيف تختارين النشاط البدني لفترة الريجيم→
وابعدي عن الفيمتو والعصيرات يقولون الفيمتو أخطر من الببسي
وخليهم يسون لك شوربتك بدون زيت والسمبوسه بالفرن يعني مو قلي
وخلي وجبتك الرئيسيه هي السحور وأنا شفت وحدة من الأخوات منزلة موضوع حلو عن رمضان
شوفيه متأكدة راح يفيدك
أنا هذا تخططي لهالسنة والله يعينا على صيام وقيام شهر رمضان