ياهلا بالجميع ................
باختصار انا مركزه على منطقة البطن وابغاه يختفي قبل العيد علما اني مداومه على الدايت ولله ...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخبااركم
سمعت عن شاي جاموو الاخضر انه ينحف
من فيكم جربتة لاني حابة اجربة
طبعا ...
السلا معليكم
يابنات دايم اسمع عن الخل البلسمي وادوره في السوبر ماركتات الكبيرة وماالقاه امكن لكثرة المنتوجات ...
السلام عليكم ورحمته الله وبركاته إلى أحلى فراشات عربيات مسلمات جميلات ولكن سمينات هاهاهاها أنا إسمي ربا من الأردن ...
هل تعاني من السمنه المفرطه ؟ تعبت من مشاكل السمنه ؟ تعبت من تجربة حبوب التخسيس ؟ تعبت من جداول الرجيم والرياضه ؟ ...
اهم طريقه لانزال وزن تقليل كالوري في اكلات يوميه و ما تزيد عن 1500 كالوري باليوم او اقل يساعدني على تخفيف شحم وثقل ...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم سويت مهلبية بالسميد طعمها يمي
المقادير
نشا ملعقتين
حليب (انا استخدمت حليب ...
ملف كامل : حلويات الرجيم
~*¤ô§ô¤*~ الطبق الاول ~*¤ô§ô¤*~
جلى الموز بالكاكاو و اللبن
( تقديمه لشخصين ) .
السعرات الحراريه ...
مرحبا
جايتكم اليوم ومعي أطباق شهية ولذيذة
وتساعد على تخفبف الوزن لأنها قليلة السعرات
تتكون من (( لحوم _ سلطات _عصاير ...
(( موسوعة للطبخ العربي الصحي ))
المناسب لكل الاذواق وبعيدا عن الحرمان والملل الذي تنتجه الحمية الغذائية وبنفس الوقت
رجيم ...
بسم الله الرحمن الرحيم اخباركن بنات النشا الله بخير ,,
هذا اول موضوع لي وانشا الله ينال اعجابكن
اول شي تعريف التخسيس ...
فراشاتنا الامورات
فيه ناس قالو انه يضعف12بس
وناس جربت وقالت3كيلو بس
*** يعني اكيد فيه تخبيص***
من وجهة نظري
بدلت الكي ...
يسعد مساكم والصباح يا اغلى فراشات
مارح اطول عليكم
بس لاني جالسه معاكم ومعاي ميلك شيك
دايت وخفيف ولذيذ وبارد ...
السلام عليكم والرحمه
اخواتي انا اشتريت بذرة الكتان بس ماعرف كيف استخدمها او الوقت اللي استخدمها فيه
انا قريت بمنتدى ...
السلام عليكم
كيفكم يارشيقات؟
اكيد كثير منكم طفشوا من الاكل التقليدي بالدايت
واكيد معظمكم يبي يسوي شوية تغيير ...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يا فراشات يا حبوبات
تكفون لا تردوني انا اشتريت بذور الرجله والبردقوش وحابه استعملها بس مو عارفه الطريقه
بليز قولولي شلون اسويها ودي ابدى بكرى
تتضاعف أعداد الباحثات عن الرشاقة في العالم بشكل كبير بعد أن صارت بدانة السيدات السبب الرئيسي في إصابتهن بالعديد ...
نظام غذائي
يعتمد على اللحوم والاجبان والزيوت و الخضار والسلطة فقط
ومن الممنوعات :: النشويات بأنواعها والسكريات ...
نظام غذائي مقترح لتعزيز الأداء الفكري خلال فترة الامتحانات
وجبة الإفطار
كوب حليب وحبتان من التمر.
30 جرامًا من ...
السلآم عليكم ورحمة الله وبركاته
رجيم الزبادي يفقدك 4 كيلو في 8 ايام
و هو كالتالي :
اليوم الاول :
الافطار : برتقاله ...