وجبه لتسيح الدهون..
المقادير..
2ملعقه كبيره بقدونس مفروم.
2ملعقه صغيره اكليل الجبل.
2ملعقه صغيره زعتر مطحون.
3فصوص ...
وهو خضرة مفيدة للتخسيس وإنقاص الوزن بفضل عصير الكرفس الذي يحتفظ
بفيتاميناته وبخصائصه المدرة للبول ويستعمل فى ...
اخباركم ياحلوات وكيف الدايت معاكم ؟؟؟ ان شاءالله في تحسن بس !
بنات حبيت منكم خدمة بسيطه وياليت ماتبخلونها عليه ...
بسم الله الرحمن الرحيم
=كاسين رز اسمر و4 كاسات ماء ضعيهم في زبدية وغطيها
وضعيها في المايكرويف لغاية ما تنشف الموية ...
إذا كنت من غير محبي اتباع الريجيم، لكن وزنك في حاجة إلى تقليل. يمكنك اللجوء إلى بدائل لبعض الأطعمة التي تتناولها ...
وصفات خفيفه بالتوست البر من ابتكاري للرجيم بالصور ( دايت سحوره )
توست بر
نضيف له جبن مبشور مع شرايح خيار
أو
توست ...
الوصفة الاولى
تتمثل الوصفة الأولى فى كوب من عصير البقدونس الساخن صباحاً .. ولتحضيره يتم من خلال حزمة بقدونس يتم ...
في رمضان تنهال اقتراحات الأطعمة المختلفة على ربّات البيوت نظراً لحالة الصوم وضرورة توفير غذاء يعوّض غذاء الجسم ...
السلام عليكم كيفكم يحلوات
وصفات ناجحة وسريعة للتنحيف وانقاص الوزن
الخيار
- أكل الخيار بين الوجبات من أفضل الوسائل ...
هلا خواتي
نزلت 11 كيلو باركولي
طبعا هذا النظان صارلي امشي عليه من شهرين
ويارب تثبتني واكمل
طبعا هذي تجربتي بعد فشل ...
السلام عليكم و رحمة الله
أقدم لكم اليوم أخواتي العزيزات ملف متكامل عن الحلويات الشهية و وصفات إن شاء الله ستنال ...
اعملي الرز المسلوق لزوم الدايت بدون اي دهون
بتكفي 3 اشخاص,
وقت التحضير اقل من ساعة,
مقادير الاكلة
كوبين ارز
كوبين ...
أيام الدايت تكون المرأة حريصة جدا لما تتناوله من أطعمة فمن المعروف أن الأرز والريجيم لا يتفقان ولكن ما رأيك لو ...
..السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. أنا من اشد المتابعين للدكتور عبد الباسط سيد لدرجة اني حولت صيدلية البيت من أدوية ...
المقادير:
2 كوب من الطحين الأبيض
ربع كوب جبنة التوفو
نصف ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية
رشة من الملح
2 ملعقة ...
أكلات رمضان بتسببلنا زيادة فى الوزن يمكن ببعض وصفات الطبخ الجديدة والصحية نتجنب ده
طريقة سهلة لعمل خبز الريجيم ...
وصفه عجيبه تنحف بدون ريجيم خلص لقيتها
أول ما سمعت هالوصفه قلت لازم أجربها بلأول وبعدين أعطيكم النتيجه عشان أكون ...
السلا عليكم
بنات الله يخليكم وين احصل زيت الكانولا ويكون على شكل بخاخ في اي سوبر اركت بالرياض؟؟
مره سئلت عن حليب ...
حبوبات وين الاقي قشر القهوة تكفون روري
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف ال آالحآل ان شاءلله بخير كلكم
حبايب قلي بس حبيت اسأل عن تورتيلا
وين تنبآآع ...