الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
عدد النتائج 726 عن وجبات دايت انقاص الوزن
ساعدوني يابنات
انا وزني 70 وابغى انحف الين مايصير وزني تقريبا 49 تقريبا
وكل مابغى اسوي ريجيم يخرب
ابغى منكم ريجيم سهل ومكوناته سهلة عشان انتظم عليه
اذا سمحتو
وشكرا
ساعدوني ياحلوين
كل وحده تدخل تسجل طريقة وجبة غداء صحيه واذا امكن تضع صوره للوجبه. والافضل وجبات قسم اللحوم نبدء اول.. بس هاه نبغى صحيه 100%مو اي شي.
ساندوتشات دايت تفضلوا
مرحبا
كيف الحال بنات ان شاء الله طيبات
اليوم جمعت لكم كم طبق من الساندوتشات اللي تنفع للدايت
ويارب يعجبكم موضوعي
ملاحظه:
حذفت ...
ساندوش محشي للدايت
ساندوش محشي للدايت
.. المقادير ..
*باذنجان يقطع شرائح دائريه ( وكان تحبين كوسه ممكن تحطين معهم )
*فلفل رومي اي نوع ...
ساندويتش سناك بين الوجبات
المقادير:
خبز توست مقطع مكعبات -
زيتون محشي -
هوت دوج اوجبن قليل الدسم مقطع مكعبات -
خيار مقطع شرايح -
اعواد اسنان ...
ساندويتشات دايت
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تاكوس الدجاج:
المقادير :
كوب بصل مقطع
فص ثوم مهروس
2 كوب صدور دجاج مقطعة و مطبوخة
نصف ...
ساندويش بالدجاج للدايت
بدون مقدمات
مقادير الحشوة /
دجاج مسلوق و مفتت باليد
طماطم مقطعه مكعبات صغار
بصل مقطع مكعبات صغار
ثوم مفروم
ملعقة ...
ساندويش سناك مع الشاي
المقادير:
خبز توست مقطع مكعبات .
زيتون محشي .
هوت دوج اوجبن قليل الدسم مقطع مكعبات .
خيار مقطع شرايح .
اعواد اسنان ...
ساندويشات الدايت
السلام عليكم جبت لكم ساندويتشات تصلحح الى عمله دايت تاكوس الدجاج:المقادير :
كوب بصل مقطع
فص ثوم مهروس
2 كوب صدور ...
سباجيتي باللحم على طريقتي دايت
جايبه لكم جزء من فطورنا امس بس طبعا انا مااكلت منه لاني مسويه رجيم تهي تهي
سباجتي باللحم
المقادير طبعا مو كل المقادير ...
سفرة دايت
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لكل من يعانون من الوزن الزائد ابي مساعداتكم وخبراتكم
في تقديم سفرة كاملة للضيوف ...
سكالوب دجاج سلطه مشويه للدايت
سكالوب دجاج
- صدور دجاج بدون عظم ( اذا حابه تقسمين كل صدر نصفين براحتك بس انا هنا ماقسمتهم احب الدجاج يكون سميك ...
سلاطات للحميه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي كلنا بالتأكيد نحرص على المحافظة على أجسامنا رشيقة
وبشراتنا نضرة مليئة ...
سلطات تحرق من قناة فتافيت
سلطه لحرق الدهوون للرجيم
سلطة الجرجير:
سهلة التحضير ولا تحتاج الى الفرم قطعيها بيديك بحيث تكون الاوراق كبيرة ...
سلطات لحرق الدهون للرجيم
سلطة الجرجير
سهلة التحضير ولا تحتاج الى الفرم قطعيها بيديك بحيث تكون الاوراق كبيرة بعض الشيء وذلك لان الاعشاب ...
سلطات لحرق الدهون للرجيم دمج موضوعين
سلطة الجرجير:
سهلة التحضير ولا تحتاج الى الفرم قطعيها بيديك بحيث تكون الاوراق كبيرة بعض الشيء وذلك لان الاعشاب ...
سلطات لرجيم
2 طماطم مقطعه الي مكعبات.
زيتون اسود مقطع.
ملعقة طعام زيت زيتون.
خس ورشة زعتر للتزين .
طريقة التحضير
تقطع الحبن الي ...
سلطات للرجيم
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا فيكم خواتي
بدون مقدمات
هذه اول مره ادخل فيها هذا ...
سلطات للرجيم
سلطه الجبنه البيضاء بالزيتون (تصلح للرجيم)
جبنه بيضاء تزن حوالي 200 جرام.
2 طماطم مقطعه الي مكعبات.
زيتون اسود مقطع.
ملعقة ...
سلطات منوعه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سلطة الدجاج والخضار
المقادير:
4 شرائح توست أسمر
½ كوب شرائح ملفوف أبيض
½ كوب شرائح ...