الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
عدد النتائج 726 عن وجبات دايت انقاص الوزن
سلطه الجرجير بالدجاج المشوي لذيذه وتنفع للرجيم بعد
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
نبدا بسم الله
سلطه لذيذه وطعمها خفيف والاحلى تصلح للي يسوون حميه
المقادير بسيطه ...
سلطه الرجيم
طرت في بالي هذه الوصفه ع اياام الرجييم
كنت اعمل ::-
سلطه كثير حلوه ...
المكونات ::-
1) خس امريكي .
2) خياار .
3) طماط .ههه
4) ...
سلطه العدسس
السلآم عليكم ،
اليوم أقدم لكم سلطه العدسس من مطبخي
سلطة العدس
المقادير :
كوب عدس أسود ( غير مقشور )
نصف كوب كزبرة ...
سلطه دايت من ابتكار سمورة2010 بالصور
السلام عليكم
كيفكم فراشات
بما اني زهقت من الرجيم قلت خليني ابتكر اكله جديده
سلطه سيزر دايت بالصور
السلام عليكم
هذي سلطه سيزر لايت
قطعت الخس والطماطم والبصل والخيار قطع كبيره ورشيت عليهم عصير ليمون وكاتشب hp براون
وبعدين ...
سلطه فاصوليا بالتونه دايت
سلطه فاصوليا بالتونه
فاصوليا حمراء مصفاه ومغسله جيدا
بصله حمراء
فجل أحمر حبتين مقطعه
تونه مصفاه ومغسله
كزبره ...
سلطه للرجيم
وش اخباركم يا فرااشاات ان شاء الله انكم بخير ..
انا عندي مشكله وإذا عندكم الحل ياليت تسااعدوني ..
زوجي الله يخليه ...
سلطه ملفوف وذره وخس للرجيم بالصور بس بطريقتي دايت سحوره
سلطه ملفوف وذره وخس للرجيم بالصور بس بطريقتي ( دايت سحوره )
ذره نسلقها مع ملح
وملفوف نقطعه ونخلطه مع ملعقتين زبادي ...
سلطه من ابتكااري رروعه و صحيه يم يمي
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركااته
ام اليوم سويت سلطه من ابتكااري يم يمي رروعه طعمها
المقادير ...
سمبوسة بافرن
سمبوسة دايت وطريقة صحية ومجربة
المقادير \2كاس دقيق 4ملاعق زيت زيتون ورشه ملح اعجني بالماء تكون قاسية ترتاح نص
...
سمبوسه بدون قلي جيده للرجيم
سمبوسه بالفرن
المقادير:
لحم مفروم حسب الكمية
بصل مفروم ناعم ويفضل أن يكون مساوي لكمية اللحم
طماطم مقطعة صغيرة
ملح ...
سمبوسه لحم دايت احلى واطيب من المطاعم
السلام عليكم
هذي سمبوسه لحم دايت مشويه بدون قطره زيت
اول شي حمست البصل المقطع ناعم باضافه قطرات خل الى المقلاه ...
سمك بالبطاطس بالفرن لذيذ
هذي ثاني طريقه حطيتها هنا تخص السمك بالفرن لكن انا شخصيا عجبتني هذي اكثر من اللي قبلها
يلا يابنوتات خلينا نشوف ...
سمك تكأ للدايت
صَباحكمْ / مْسائكمْ وٌرد
جبتَ لكمْ اكله دايتَ روٌعه وٌتشبعَ
نأخذ سمْك فيليهَ وٌنقطعه مكعباتَ
وٌنحط زبادي + ملوٌن ...
سمك فيليه بالفرن دايت وصحي ولذيذ بالصور
هلا بنوتات شخباركم
اليوم وبعد ماقصيت البصل ودقيت الثوم والفلفل البارد وجات امي جابت السمك وخلطت المقادير
قلت ...
سمك مشوي وجبه روعه للرجيم بالصور لذيذه دايت سحوره
سمك مشوي وجبه روعه للرجيم بالصور لذيذه ( دايت سحوره )
هذا طبق انا خصوصا ادمنت عليه بشكل مو طبيعي لانه لذيذ مره
...
سناك للدايت يشبع
المقادير:
خبز توست مقطع مكعبات .
زيتون محشي .
هوت دوج اوجبن قليل الدسم مقطع مكعبات .
خيار مقطع شرايح .
اعواد اسنان ...
سندوتشات الدايت
مرحبا
كيف الحال بنات ان شاء الله طيبات
اليوم جايبة لكم سندوتش للدايت
ويارب يعجبكم
سندوتش الدجاج:
المقادير :
كوب ...
سندوتشات رجيم ب250 و350 كالوري وجبة غداء او عشاء
يسعد مساكم والصباح
هلا با غلى فراشات
طبعا مثل مالاحظتوا
جالسه انزل لكم وصفات واحرص انها تكون لذيذه وسريعه ودايت ...
سوائل طبيعيه تساعد على ازالة الكرش
هناك سوائل طبيعيه تساعد على ازالة الكرش
1/ الليمون
مفيد جدا اذا عصر الليمون وملئ نصف الكوب عصير ليمون والنصف الاخر ...