الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
سلمة
08-10-2022 - 08:19 am
المقادير : - 1 كجم خضراوات مشكلة - قرنبيط - بامية - بطاطس - باذنجان -فلفل اخضر - 1 ثمرة فلفل حار مقطع شرائح - 1 بصلة متوسطة مفرية - 2 فص ثوم مفرى - ½ ملعقة كبيرة سمن - ملعقة كبيرة زيت - 2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم - ¼ ملعقة صغيرة كركم - ملح - فلفل - كمون التقديم : 3 علبة زبادي ويجمل ب 2 ملعقة كبيرة كاشونات الطريقة : - تجهز الخضراوات وتقطع مكعبات ، يرفع السمن والزيت على النار فى اناء طهو - تضاف البصلة المفرية وتقلب مدة (2 ق ) يضاف الثوم ويقلب المقدار على نار هادئة حتى يلين ، تضاف التوابل 0 - تضاف الخضراوات المعدة وتقلب باحتراس حتى تلين ، تضاف صلصة ويصب المقدار فى طاجن ويوضع داخل الفرن مع اضافة قليل من الماء او المرق حتى يتم النضج ، - عند التقديم يخفق 3 علب زبادي وتصب فوق الوجه 0


التعليقات (6)
واحة
واحة
يعطيك العافية ......
غريب انا اول رد
عالعموم كنت ادور طبخة للغداء بجرب هذي اليوم وبادعيلك
يعطيك الصحة
تحياتي

ليزى الكويت
ليزى الكويت
أهلا أختي الغاليه
الله يعطيك العافيه مشكورة ألف
ماقصرتي بارك الله فيك والله
يسعدك ويوفقك ...
تحياتي لك
رعاك الله

دنيا الغرام
دنيا الغرام
الله يعطيك العافيه
طبق جميل جدا

دلوعه أبوها
دلوعه أبوها
طبق وايد حلو تسلمين

لحظة شروق2
لحظة شروق2
الله يعطيك الف عافيه اختي
يم

عبق الزهور11
عبق الزهور11
تسلم ايدك,,

سردين بصلصة الطرطور مع الأرز
بسطيلة السمك المغربية بالصور