الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
02-09-2022 - 11:33 pm
أهلا وسهلا فرشات كيف حالكن؟
حبيت أكتب لكن هذه الوصفة الخفيفة إليكن بالمقادير:
كأس ونصف من حليب
4 بيضات ، 1 ملعقة كبيرة من نشا ، 250 غرام من الخضر المسلوقة من بطاطا وجزر وجلبان و القرنبيط+فاصوليا خضراء، 2 ملاعق من الجبن المبشور ، ملعقة صغيرة ملح ، نصف ملعقة من الفلفل الاسود ، 2 ملاعق كبيرة من الزبدة.
طريقة التحضير:
يخفق البيض ويضاف إليه الحليب و النشا وزبدة المدابة وملاعق الجبن ويخلط الكل جيدا
تضاف إلى هذا الخضر المقطعة إلى قطع صغيرة،و المسلوقة في الماء مع قليل من الملح أو مبخرة.
يضاف الفلفل الاسود و تخلط الخضر جيدا مع خليط البيض.
يوضع الكل في صينية الفرن مدهونة بقليل من الزبدة و مرشوشة الدقيق.
يطهى لمدة 30 دقيقة في الفرن.
تقدم هذه الاكلة ساخنة.
img]
]
حبيت أكتب لكن هذه الوصفة الخفيفة إليكن بالمقادير:
كأس ونصف من حليب
4 بيضات ، 1 ملعقة كبيرة من نشا ، 250 غرام من الخضر المسلوقة من بطاطا وجزر وجلبان و القرنبيط+فاصوليا خضراء، 2 ملاعق من الجبن المبشور ، ملعقة صغيرة ملح ، نصف ملعقة من الفلفل الاسود ، 2 ملاعق كبيرة من الزبدة.
طريقة التحضير:
يخفق البيض ويضاف إليه الحليب و النشا وزبدة المدابة وملاعق الجبن ويخلط الكل جيدا
تضاف إلى هذا الخضر المقطعة إلى قطع صغيرة،و المسلوقة في الماء مع قليل من الملح أو مبخرة.
يضاف الفلفل الاسود و تخلط الخضر جيدا مع خليط البيض.
يوضع الكل في صينية الفرن مدهونة بقليل من الزبدة و مرشوشة الدقيق.
يطهى لمدة 30 دقيقة في الفرن.
تقدم هذه الاكلة ساخنة.
img]
]
التعليقات (3)
عزيزتي هناء العراق أشكرك على مرورك ، مفيش وحدة عبرتني هنا ،
بالنسبة للكراتان فهي كلمة فرنسية معناها أي صينية خضار بالجبن في الفرن.
أما الخضار الموجودة في الوصفة فهي: 250 غرام من البطاطس ، 250 غرام من الجزر، 250 غرام القرنبيط ، 250
غرام من فاصوليا خضراء ,،250 غرام من الجلبان.
عزيزتي قد أضفت صورة لكي تظهر الوصفة جيدا ،وشكرا مرة أخرى وبالهنا و الشفا.
بالنسبة للكراتان فهي كلمة فرنسية معناها أي صينية خضار بالجبن في الفرن.
أما الخضار الموجودة في الوصفة فهي: 250 غرام من البطاطس ، 250 غرام من الجزر، 250 غرام القرنبيط ، 250
غرام من فاصوليا خضراء ,،250 غرام من الجلبان.
عزيزتي قد أضفت صورة لكي تظهر الوصفة جيدا ،وشكرا مرة أخرى وبالهنا و الشفا.
المعرق→
شكرا عالطبخة
و أهل المغرب لديهم طبخات لذيذة
بس عزيزتي يا ليت تكتبين التفاصيل
شنو نوع الخضار اللي نقطعها
و شنو يعني كرتان
تحياتي