الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
عدد النتائج 726 عن وجبات دايت انقاص الوزن
المشكشك دجاج صحي وخفيف على طريقة ليونه
السلام عليكم
كيفكم يارشيقات المستقبل؟
بعد تشجيعكم لي بأول وصفة نزلتها بالقسم وكانت الميني برقر وبناء على طلب ...
المكرونة بالجمبرى والصلصة البيضاء دايت
السلام عليكم ورحمة الله
شفت هالطبق واعجبنى وفيه موضح كم سعره وحبيت انقله لكم
المقادير:
نصف كوب مكرونة مسلوقة ...
الملف الشامل لجميع ريجيمات الشيف عبد الله يوسف
الملف الشامل لجميع ريجيمات الشيف عبدالله يوسف
من خلال هذا الملف سوف يتم عرض جميع برامج تخفيف الوزن ( رجيمات ) التي ...
الملوخيه الدايت
الملوخيه الدايت
طبعا هذي دكتوره كتبتها لامي وانو مافيها سعرات كثيره
اول شي تحطين مويه عالغاز لين تغلي ثم تحطين ...
الي استخدم حبوب الخميره التسمين ضروري يدخل
مرحبا بنات
انا ابدخل بالموضوع علي طول انا اليوم رحت الصيدليه واخذت حبوب الخميره وقالي الصيدلني تاخذيه بعد الاكل ...
الي عنده همة يدخل هنا
السلام عليكم
بنات عندي رجيم رائع بس ابي قوة ارادة وعزيمة وابغا كدا وحدة تدخل معاية فية فالي حاب يدخل معاي يقلي وشوف ...
الي متابعة قناة فتافيت
بنات من الي شافت برنامج سعرات اقل الأسبوع الي راح
لان ودي بطريقة البروستد حقته شكلها مره لذيذه وكانها مقليه
ياليت تفيدوني..
اندومي للريجيم بطريقتي لايفوتكم بالصور
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
من فينا ماشتهت اندوومي وهي بعز ريجيمها
من فينا ماسعبلت وهي تشوف اخوانهاا يأكلون ...
اهم المأكولات التي تساعد لازالة الارداف والافخاذ بنسبة 95
هي عباره عن عدة خطوات يوميا :
الخطوه الاولى :
تسلق الكوسا مع الفاصوليا الخضراء
بعد السلق تخلط الكوسا مع الفاصولياء ...
اومليت البيض بصوص الجبن والكفته دشتي 1
هلا حبايب قلبي....
بما اني متبعه ريجيم دشتي فماغير ابدع واتفنن
اليوم عملت اومليت البيض مع صوص الجبن
المقادير.... ...
ايدام استيك
ايدام استيك
المكونات :
شريحتين من الاستيك مقطعه صغار زي الكبده - حبة جزر - ربع حبة فلفل بارد اخضر - ربع حبه فلفل ...
ايس كريم الفواكهة دايت من يديني بالصور
هلا هلا برشيقات المستقبل
ام السالفه ومافيها مانبي نحرم نفسنا من الايس كريم صح
انا جاتني فكره وطبقتها بالموز ...
باستا الدجااج بطريقه صحيه لذيذه يم يمي
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ام انا وحده اعشق الباستا الايطاليه وواو مره احبهاا خاصه ...
باشميل لحم بدون نقطة زيت دايت
باشميل على طريقتي
بدون نقطة زيت
الطريقة :-
1- تسوين حشوة اللحم ... بصل وطمام وثوم ولحم مفروم وشرائح فطر(مشروم) ... مع ...
بالصور حلى التمر باللوز والسمسم دايت
هذا حلى التمر بدون دهن
جبت التمر وطلعت النوى وحطيت لوز حشيته بدل النوى وبعدين رشيته بالسمسم المحمص مقدار ملعقه ...
بالصور طريقه عمل شيش طاووق دايت
اول شي جبت صدور دجاج مجمده ونقعتها بصلصه مكونه من لبن+خل التفاح+ليمون+ثوم مهروس+ملح+زعتر
لمده 12 ساعه
وبعدين سيخت ...
بالصور طريقه عمل صينيه الكوسا المشويه مع البصل والطماطم
سويت لكم اليوم طبق دايت مع طريقه عمله بالصور
وحسب الريجيم الفرنسي(ريجيم النقاط) والاطباء الفرنسيين ان الخضار المطبوخه ...
بالصور طريقه عمل كبه الحامض المحشيه باللحم مع الشوربه
جبت لكم اليوم طريقه عمل شوربه الحامض مع كبه البرغل المحشيه لحمه بالور
المقادير\
1 سلق مفروم ناعم ومغسول(نصف باقه)
2 ...
بالصور كب كيك بكريمة الشاي الاخضر خصيصا للريجيم
المقادير
180 جم دقيق ابيض
60 جم زبده
150 جم سكر
ربع ملعقه صغيره ملح
واحد ونصف ملعقة شاي بكنج بودر
120 مل حليب جوز الهند
ملعقة ...