وجبات دايت انقاص الوزن

فطوري لاول ايام رمضان دايت بالصور

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كل عام وانتو الى الله اقرب ويارب يعتقنا من النيران ويجعلنا من الفائزين بالجنان ...

تفاصيل..

فطوري لثاني ايام رمضان دايت بالصور

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم يارشيقات مع رمضان ان شاء الله تمام اهم شي تكونون مستانسين اليوم سويت ...

تفاصيل..

فوائد التفاح للرجيم

الصرعة الجديدة للحمية الغذائية قد تكون بتناول «غذاء التفاح» وفي رأي البعض أنها أعظم استراتيجية لإنقاص الوزن. وقد ...

تفاصيل..

فيتشوتشيني دايت

(فيتشوتشيني دايت) المقادير كوب مكرونه بر صدر دجاجه مقطعه صغير بصله مقطعه فصين ثوم مفروم ملح وبهار وملعقه زيت ...

تفاصيل..

فيليه سمك صحي وسريع من مطبخي

سويت لي سمك فيليه طبعا تبلته بفلفل اسود وكمون وملح وزيت زيتون حطيته في قصدير بصينيه قطعت تحته بصل شرائح مع طماطم ...

تفاصيل..

فيوتشيني يم يمي دآيت أكيد

. . المقآدير، ملعقه جبن لايت ملعقه لبنه لآيت ملعقه صلصه مكرونه فيوتشيني

تفاصيل..

قائمة ببعض الاطعمة تساعد على حرق الدهون

هل يمكن أن تساعدنا بعض الأطعمة على إحراق المزيد من السعرات؟ نعم وإليك القائمة: فاكهة الكريب فروت: تقترح الأبحاث ...

تفاصيل..

قائمه السعرات الحرارية للاغذية

اسم الطعام *****والكمية بالجرام *****وعدد السعرات الحرارية شاورما لحم_______*****واحدة 134 جم *****تساوي340 شاورما دجاج ______***** ...

تفاصيل..

قرص البيض بالخضار دايت وصحي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سويت اليوم قرص البيض بالخضار بدون زيت وجدا كان طعمه جنان واتمنى ينال على اعجابكم ...

تفاصيل..

قطع الدجاج المشويه مع بطاطس عيدان مسلوقه

قطع الدجاج المشويه مع بطاطس عيدان مسلوقه ( جديد ) المقادير 3 قطع صدور دجاج مقطعين مكعبات فلفل اسود بهارات بابريكا زنجبيل ملعقه ...

تفاصيل..

قوارب الكوسا والبطاطس بالصور دايت سحوره

قوارب الكوسا والبطاطس بالصور ( دايت سحوره ) اول شيء نجيب كوسا وبطاطس ونقشرها ثم نقسمها بالنص ونحفرها ثم نحطها ...

تفاصيل..

كابتشينو دايت بالصور واو جنان دافيه ورغوه

الله على الرغوه احلى شي في الكابتشينو الرغوه والدفئ في الشتاء القادير \حليب لايت+ملعقه صغيره قشر قهوه او نسكافه ...

تفاصيل..

كانيلوني بحشوة السبانخ لرجيم صحي

إن كنت تتبعين رجيم صحي هذا لا يعني أنك تحرمين نفسك من بعض الوجبات الشهية. نقدم لك اليوم نقدم لك أشهي المأكولات الإيطاليه ...

تفاصيل..

كباب الدجاج

((كباب الدجاج)) المقادير: 2 ملعقة طعام من الصويا صوص 2ملعقة طعام من زيت السمسم 2ملعقة طعام من عصير الليمون 1ملعقة صغيرة ...

تفاصيل..

كباب الدجاج والخضار بصلصة الروب

يقدم ل 6 أشخاص، عدد السعرات الحرارية 358 وحدة حرارية، مدة الاعداد 35 دقيقة. المقادير: 2 كوب روب خالي الدسم، 6 فصوص ثوم ...

تفاصيل..

كباب مع الخضار دايت

السلام عليكم ورحمة الله اليوم عملت كباب مشوي مع الخضار وجبة خفيفة وغنية في نفس الوقت ومشبعة ومدة التحضير ربع ساعة تقريبا وهذي الصورة المقادير والطريقة: لحم مفروم حسب الحاجة

تفاصيل..

كبة التوست اكلة رمضانية خفيفه من ليونه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته رمضان قرب ولازم نتجهز له باكلات ريجيم خفيفه ولذيذه وانا عن نفسي بديت اتجهز واخزن ...

تفاصيل..

كبة الرز بالمرق بتاكلون اصابعكم وراها من حلاتها دايت سحوره

المقادير رز مطحون بمقدار كأسين متوسطين بيضتين بهارات ملح ملعقه متوسطه وانتو شوفو كيف مقدار الملح المناسب بصل ...

تفاصيل..

كبة المكرونه والبطاطس باللحم مع منوعات خفيفه بالصور دايت سحوره

السلام عليكم ورحمة الله اليوم جبت لكم طبق روعه ولذيذ مره وخفيف ويصلح كوجبه وحتى يصلح لكم في رمضان لانه بدون زيت ...

تفاصيل..

كبسه لايت واو

السلام عليكم .. ما راح اطول بالموضوع .. امس وانا اتفرج على برنامج التفاح الاخضر اكيد تعرفونه ... وجابو اخصائيه تغذيه ...

تفاصيل..

عدد النتائج 726 عن وجبات دايت انقاص الوزن